ランニング・マラソン

『ランニング・マラソン』

◆自己記録

種目タイム Date 大会名備考

400m 59秒 1996.3.27 ﾊｰﾄﾌﾞﾚｲｸﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ 800mﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙの400m通過

800m 2分09秒 1996.4.24 ﾊｰﾄﾌﾞﾚｲｸﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ　

1000m 2分47秒 1996.5.15 ﾊｰﾄﾌﾞﾚｲｸ練習会　

1500m 4分17秒6 1996.7.14 8市2郡対抗　

2000m 6分04秒 1996.2.3 かながわ駅伝相模原市練習会　

3000m 9分14秒 1998.11.11 ﾊｰﾄﾌﾞﾚｲｸ練習会　

5000m 15分48秒 1996.10.2 ﾊｰﾄﾌﾞﾚｲｸﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ 3'04-3'09-3'14-3'15-3'06

5Km 16分10秒 2000.2.6 神奈川マラソン　

10000m 32分39秒 1998.9.6 青東選考会　

10Km 32分42秒 1996.4.14 万博ABCﾏﾗｿﾝ参考記録：32分07秒(1998.11.8 ﾗﾝﾅｰｽﾞ東京10K)

20Km 1時間07分19秒 1995.11.13 ねりま光が丘ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ　

ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ 1時間10分22秒 1996.1.21 東京ｼﾃｨﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ参考記録：1時間09分15秒(1998.4.5 まほろば国際ﾏﾗｿﾝ)

30km 1時間43分10秒 1993.10.31 青垣もみじの里ﾏﾗｿﾝ参考記録：1時間42分42秒(1996.2.12 東京国際ﾏﾗｿﾝﾗｯﾌﾟ)

ﾌﾙﾏﾗｿﾝ 2時間27分02秒 1995.11.26 つくばﾏﾗｿﾝ 17'01-17'30-17'22-17'19-17'16-17'17-17'39-17'56-7'40

● 2013.02.11 練習日誌更新中 [1月] [2月] [3月] [4月] [5月] [6月] [7月] [8月] [9月] [10月] [11月] [12月]
● 2012.12.02 福岡国際マラソンフルに出場。16km関門不通過でDNF。最近の追い込んだ練習不足で最初から今ひとつ身体が動かず、3分50秒ペースを維持できなくなり、16kmで収容される。19:23-19:27-19:35-（4:06)=(62:31)
● 2012.10.21 高島平ロードレース10kmに参加。36分37秒で男子50歳代8位。前半から身体の動きがいまひとつで、後半も脚があがらなくなりペースダウンしてしまい、なんとかぎりぎりで入賞。18:15-18:22=36:37
● 2012.09.23 日体大長距離競技会5000mに参加。18分32秒24で3組33着。雨も降っていて、前日の疲れもあり自重して走ったもののずるずるペースダウンしてしまい、シーズンワーストに終わる。3:35-3:42-3:45-3:45-3:45=18:32.24
● 2012.09.22 神奈川スポーツ祭典陸上に出場。11時10分スタートの1500mは身体に乳酸が溜まり、ずるずるペースダウンしてしまい、5分01秒27で2組6着。14時05分スタートの5000mは快晴になり、体感温度も高く、1100mで撃沈し、18分13秒00で2組7着。76-80-84-61=5:01.27、3:26-3:44-3:44-3:47-3:32=18:13.00
● 2012.09.15 小金井公園フルマラソン大会フルに出場。2時間59分15秒で順位は不明。2周目後半から左膝が抜ける症状が出てきてペースダウン。その後もペースを上げられずぎりぎりサブスリーでなんとか完走。結構暑くてダメージあり。24:41-25:19-25:15-25:34-26:14-26:03-25:23-0:46=2:59:15
● 2012.09.08 横浜市ナイター記録会5000mに出場。17分41秒77で3組13着。スタートが遅れ18時50分スタートで日も沈み、少しは気温も下がったが、気温28.5℃、湿度74%で汗だく。入りもラストもいまひとつだったがなんとかシーズンベストを更新。3:35-3:29-3:34-3:34-3:29=17:41.77
● 2012.08.26 富士吉田火祭りロードレースハーフに出場。1時間28分36秒で46～55歳代7位。スタート直後に左ふくらはぎを蹴られ、激痛に耐えながらの苦しいレースとなってしまい、いまひとつペースに乗れずに終わる。22:22-42:06(19:44)-??:??(??:??)-1:24:23(42:17)-1:28:36(4:13)
● 2012.07.07 東海大ナイター記録会5000mに参加。17分58秒42で1組7着。スタートからいまひとつ集団のペースがあがらずペース走のようになってしまい、ぎりぎり17分台でゴール。3:38-3:35-3:37-3:36-3:32=17:58.42
● 2012.06.17 大和市選手権5000mに参加。18分12秒60で一般4位。暑さもあって自重して走ったらそのままペースを上げられず、18分も切れずに終わる。3:38-3:42-3:42-3:43-3:27=18:12.60
● 2012.06.10 関東マスターズロード選手権10kmに出場。36分36秒でM50クラス1位。脚の状態も体調もいまひとつでまたM55クラスの人に負け総合2位。結構暑くて汗だくになってしまった。18:08-18:28=36:36
● 2012.05.27 日体大長距離競技会5000mに参加。18分12秒57で1組5着。暑さもあって自重して走ったらそのままペースを上げられず、18分も切れずに終わる。3:36-3:42-3:40-3:40-3:34=18:12.57
● 2012.05.06 日体大長距離競技会5000mに参加。18分45秒47で1組25着。GW中の走り込み疲れで全然身体が動かず、18分半も切れずに終わる。3:34-3:39-3:52-3:54-3:46=18:45.47
● 2012.04.29 東海大記録会5000mに参加。18分14秒30で1組22着。暑かったのと今の調子を考えて最後尾から自重気味に走ったが、結局ずるずるとペースダウン。3:31-3:39-3:41-3:46-3:37=18:14.30
● 2012.04.15 かすみがうらマラソンフルに出場。2時間46分48秒で総合110位、登録74位。ブラインドランナーの高橋さんをマークしていたが後半こちらのペースが落ちてしまい、おいていかれた。19:36-19:13-19:00-19:45-19:50-19:50-20:39-20:22-8:33=2:46:48
● 2012.04.07 神奈川県記録会5000mに出場。18分28秒94で4組ブービー。高校生相手にひさしぶりのスピードで息があがってしまい全然走れず。3:23-3:45-3:52-3:50-3:38=18:28.94
● 2012.03.25 多摩ロードレース10kmに出場。37分19秒で50歳代1位。昨夜の懇親会の影響で二日酔い気味。左膝の状態も悪く、タフなコースのため無理せずに走る予定が60歳代トップ選手とバトルになってしまい疲れた。左膝はサポータにロングタイツでレース中は特に問題なし。18'33-18'46=37'19
● 2012.03.11 京都マラソンフルに出場。2時間50分32秒で総合188位。坐骨神経痛が突っ張る感じで前半の登りをうまく走れずずるずるペースダウン。後半はやや盛り返したものの記録的にはいまひとつに終わる。19:58-20:42-21:00-20:23-20:14-19:45-20:16-19:49-8:25=2:50:32
● 2012.03.04 立川シティハーフマラソンハーフに出場。1時間19分57秒で50歳代1位。坐骨神経痛が酷く5km以降はペースを維持出来なくなり、後半はアップダウンにも苦しめられペース上がらずもがき苦しむ。18:27-18:53-18:56-19:23-4:18=1:19:57
● 2012.02.19 青梅マラソン30kmに出場。1時間54分19秒で50歳代3位。前半から突っ込み過ぎてバテてしまい、後半は下りにも関わらず脚が止まってしまってもがき苦しむ。18:30-18:41-19:29-18:51-19:27-19:21=1:54:19
● 2012.02.05 神奈川マラソンハーフに出場。1時間18分02秒で50歳代2位。風もあまり強くなく、条件は良かったものの後半は勝田フルの疲れからかいまひとつ前を追い切れずに終わる。18:23-18:19-18:40-18:41-3:59=1:18:02
● 2012.01.29 勝田全国マラソンフルに出場。2時間53分14秒で総合192位、50歳代9位。脚の痛みと寒さと向かい風に苦しみ、15km手前から失速気味。後半は完走目標でなんとか無事ゴール。19:18-19:20-19:46-19:51-(1:22:43)-20:15-21:29-22:46-21:09-9:20=2:53:14
● 2012.01.08 新春マラソン30kmに出場。1時間55分00秒で総合8位、50歳代1位。前半は強烈な向かい風で集団のペースがあがらず今ひとつ、後半も追い風にいまひとつ乗れずに脚が動かず。19:10-20:07-19:26-18:42-19:00-18:35=1:55:00
● 2011.12.23 足立フレンドリーマラソンハーフに出場。1時間18分07秒で50歳代1位。前半は追い風で快調な走りも後半は強烈な向かい風と寒さで苦しめられる。17:54-17:55-18:48-19:25-4:05=1:18:07
● 2011.12.11 東海大記録会5000mに参加。18分08秒96で1組25着。なんとなく疲れていて2000m以降全然走れず。3:30-3:38-3:51-3:36-3:33=18:08.96
● 2011.12.04 日体大長距離競技会5000mに参加。18分15秒09で2組35着。つくばマラソンフルの疲れが抜けていなく全然走れずに終わる。 3:30-3:41-3:42-3:42-3:40=18:15.09
● 2011.11.27 つくばマラソンフルに参加。2時間41分49秒で総合53位、50歳代1位。アップ不足で序盤は身体が動かず苦しんだが、なんとか持ち直し福岡B標準はぎりぎりクリア。19:23-19:06-18:58-19:04-(1:20:40)-19:15-19:11-19:17-19:19-8:16=2:41:49
● 2011.11.20 日体大長距離競技会5000mに参加。17分53秒91で2組15着。雨上がりで蒸し暑さもあり、また新シューズがフィットせず全然走れずに終わる。 3:30-3:29-3:42-3:45-3:27=17:53.91
● 2011.10.30 しまだ大井川マラソンフルに参加。2時間43分01秒で総合19位、50歳代1位。前半はやや向かい風の中を頑張ったわりにはタイムがあがらず後半は一人になって疲れてしまい、福岡B標準には届かず。19:11-18:55-18:59-18:59-(1:20:13)-19:18-19:36-19:40-19:32-8:51=2:43:01
● 2011.10.23 高島平ロードレース10kmに参加。35分55秒で男子50歳代3位。ラスト3kmで同年代2人に追いついたもののラスト勝負で振り切られる。結構蒸し暑くて汗だく。17:55-18:00=35:55
● 2011.10.22 東海大記録会5000mに参加。17分24秒21で1組7着。雨上がりで涼しく風もなく非常に走りやすいコンディション。2000m-4000mがたれてしまいラストも今ひとつ上がらなかったがシーズンベストは更新。3:26-3:26-3:34-3:33-3:25=17:24.21
● 2011.09.25 日体大長距離競技会5000mに参加。17分29秒74で2組8着。気温も高くなく日差しも強くなく微風の好条件で良い集団に引っ張ってもらったがラストはいっぱいいっぱいでいまひとつ上げられずに終わるがシーズンベストは更新。 3:30-3:29-3:33-3:29-3:28=17:29.74
● 2011.09.11 神奈川スポーツ祭典陸上に出場。11時20分スタートの1500mは通り雨の影響で蒸し暑く、4分56秒47で2組8着。13時55分スタートの5000mは18分13秒66で2組4着。昨日のレースの疲れもあり、暑さも手伝って全然ダメな結果に終わる。3:36-3:41-3:44-3:42-3:30=18:13.66
● 2011.09.10 横浜市ナイター記録会5000mに出場。17分44秒74で3組??着。18時10分のスタートで日も沈みそれなりにに気温も下がったが、気温29.5℃、湿度89%で汗だく。2000m以降はペースダウンしてしまったがなんとかシーズンベストを更新。3:28-3:32-3:38-3:39-3:27=17:44.72
● 2011.08.21 富士吉田火祭りロードレースハーフに出場。1時間28分02秒で46～55歳代8位。最初からいまひとつペースに乗れず最初の下りで飛ばし過ぎて筋肉痛がぶり返し、その後は下りも登りも全然走れず。??:??-??:??-1:00:53-1:23:48-1:28:02
● 2011.07.10 関東マスターズ陸上競技選手権1500mと5000mに参加。4分51秒14と18分03秒06でどちらもM50クラス2着。1500mはラスト50mで交わされる。5000mは気温34.5℃の暑さで倒れそうだった。78-78-78-57=4:51.14, 3:33-3:37-3:39-3:43-3:31=18:03.06
● 2011.07.02 東海大ナイター記録会5000mに参加。17分50秒72で1組12着。最初は東海大学の女子に引っ張ってもらい、途中から東海大浦安の女子高生に引っ張ってもらって最後は差し替えされそうになったが100分の1秒差でなんとか逃げ切り。3:34-3:35-3:36-3:38-3:27=17:50.72
● 2011.06.19 関東マスターズロード選手権10kmに出場。36分14秒でM50クラス2位。M55クラスの人とバトルになり、ラスト1kmからロングスパートしたものの差し返され1秒差で総合3位。汗だくになったが先週ほどは蒸し暑くなかった。18:14-18:00=36:14
● 2011.06.12 日体大長距離競技会5000mに参加。17分50秒86で1組7着。アップから身体が重く、蒸し暑さも手伝って2000m以降は全然身体が動かず今ひとつの結果に終わる。3:31-3:29-3:38-3:43-3:29=17:50.86
● 2011.05.29 日体大長距離競技会5000mに参加。17分49秒04で1組14着。雨が降っていたが風がなく、雨の中では走りやすかったが、3000m手前で失速。ラストもいまひとつ上げられずに終わる。 3:29-3:35-3:38-3:36-3:31=17:49.04
● 2011.05.15 東京マスターズオープン記録会10000mに参加。37分22秒80でM50クラス2着。最初から3分45秒ペースで走りきる予定だったが後半は暑さで少しペースダウンする。3:43-3:42-3:43-3:45-3:45(18:38)-3:46-3:49-3:47-3:44-3:38(18:44)=37:22.80
● 2011.05.08 大和市記録会5000mに参加。18分20秒で12着。暑さと向かい風でヨレヨレになり、18分も切れずに終わる。3:32-3:45-3:50-3:43-3:30=18:20
● 2011.05.01 日体大長距離競技会5000mに参加。18分20秒27で1組31着。強烈な向かい風に悪戦苦闘し、18分も切れずに終わる。3:30-3:47-3:51-3:40-3:32=18:20.27
● 2011.04.29 武相マラソン10kmに参加。37分33秒で50歳代8位。スタートから自重してしまい、年代先頭争いにからめずに終わる。19:05-18:28=37:33
● 2011.04.17 日体大長距離競技会5000mに参加。18分10秒22で1組22着。練習不足で2000mから腕が痺れてきてペースダウン。18分も切れずに終わる。3:29-3:33-3:41-3:49-3:38=18:10.22
● 2011.02.20 青梅マラソン30kmに出場。1時間56分43秒で50歳代6位。お腹の調子が悪く、アップ不足もあり全然身体が動かず。19:24-19:28-19:42-18:48-20:03-19:18=1:56:43
● 2011.02.06 神奈川マラソンハーフに出場。1時間17分40秒で50歳代1位。風もあまり強くなく、気温も低くなかったため、結構良い感じで走れた。18:30-18:07-18:46-18:24-3:53=1:17:40
● 2011.01.23 千葉マリンマラソンハーフに出場。1時間18分38秒で公認男子244位。キロ3分45秒前後で淡々と走っていたがラストの向かい風で今ひとつ身体が動かず。18:36-18:33-18:33-18:52-4:04=1:18:38
● 2011.01.09 新春マラソン30kmに出場。2時間01分04秒で総合39位、50歳代7位。脱水症状か18kmから失速し、最後はジョグ。19:02-19:24-18:57-18:53-21:34-23:14=2:01:04
● 2010.12.12 さのマラソンフルに参加。2時間50分13秒で50歳代2位。脚に疲れがあり今ひとつ身体が動かず。19:35-20:20-20:05-19:47-20:12-20:41-??:??-40:52-8:40=2:50:13

● 2010.11.28 つくばマラソンフルに参加。2時間48分23秒で総合117位。シューズがあわなかったためかスタート直後から身体が全然動かず、5km以降は4分ペースで必死になる。途中何度かやめたくなったがなんとか完走。19:17-19:51-20:08-19:48-19:59-20:05-20:48-19:40-8:47=2:48:23

● 2010.11.21 大和市中長距離記録会10000mに参加。38分01秒52で一般男子6着。速い動きに対応できず3:45のペース走をする。後半は女子を引っ張ったため少しペースダウンする。3:41-3:49-3:47-3:44-3:47(18:48)-3:50-3:56-3:51-3:54-3:42(19:13)=38:01.52

● 2010.11.14 ねりま光が丘ロードレースハーフに参加。1時間19分08秒で男子総合8位。今ひとつ身体が動かず。18:53-18:40-18:41-19:16(残1km)-3:38=1:19:08

● 2010.11.03 全国スポーツ祭典陸上壮年男子5000mに参加。18分16秒で6着。風邪が治りきっておらず2000mからヘロヘロ。話にならない結果に終わる。3:25-3:39-3:45-3:55-3:32=18:16

● 2010.10.24 高島平ロードレース10kmに参加。36分12秒で男子50歳代4位。女子2位選手を引っ張っていたが7kmでいっぱいになり12秒負ける。18:03-18:09=36:12

● 2010.10.02 東京スポーツ祭典陸上壮年男子5000mに出場。17分42秒70で5着。先頭集団に付いて行ったら1000mで撃沈。タイムもいまひとつに終わる。3:21-3:36-3:38-3:40-3:27=17:42.70

● 2010.09.26 日体大長距離競技会5000mに出場。17分47秒11で2組25着。今ひとつ身体が動かず結果も今ひとつに終わる。3:31-3:36-3:34-3:36-3:30=17:47.11

● 2010.09.12 神奈川スポーツ祭典陸上に出場。11時半スタートの1500mはスタート前のトラブルもあり、5分09秒9で2組8着。13時55分スタートの5000mは18分13秒8で4着。身体全体に疲れがあり、暑さも手伝って全然ダメな結果に終わる。3:39-3:38-3:45-3:43-3:28=18:13.8

● 2010.08.22 富士吉田火祭りロードレースハーフに出場。1時間25分45秒で46～55歳1位。最初の登りからまずまずの感じで走れ、その後も悪くない走りが出来た。21:34-39:39(18:05)-??:??(??:??)-1:21:32(41:53)-1:25:45(4:13)

● 2010.07.10 夢の島ナイター陸上競技大会5000mに出場。17分42秒82で4組8着。19時15分スタートで日も沈み風が吹いていたため昼間に比べれば涼しく感じたが走り終わると汗だく。3000m以降は身体が動かずシーズンベストに届かず。3:30-3:30-3:34-3:40-3:29=17:42.82

● 2010.06.19 横浜市記録会5000mに参加。17分52秒08で2組?着。陽射しが強くなり蒸し暑さもあって自重したものの今ひとつ走れず。3:31-3:39-3:37-3:39-3:26=17:52.08

● 2010.06.13 関東マスターズロード選手権10kmに出場。36分22秒でM50クラス1位。M55,M60,M50クラスの人と4名で併走したが4km過ぎにM55,M60の人に付けなくなり悔しい結果に終わる。結構暑くて汗だく。18:06-18:16=36:22

● 2010.06.12 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分52秒01で1組8着。身体全体に疲れがあり、暑さも手伝って1000m以降は失速してしまった。全然ダメな結果に終わる。 3:26-3:38-3:39-3:40-3:29=17:52.01

● 2010.05.30 日体大長距離競技会5000mに出場。17分39秒40で1組19着。肌寒いぐらいの絶好のコンディションだったが2000mから失速。ラストも今ひとつのびなかったがシーズンベストを少し更新。3:27-3:28-3:35-3:40-3:29=17:39.40

● 2010.05.05 東京ヴェルディ稲城グリーン駅伝にチームで参加。男子シニアの3区3kmを走る。暑さとコースのタフさで10分53秒と今ひとつの走りに終わる。チームは他の3名の頑張りで見事優勝!!。

● 2010.05.02 日体大長距離競技会5000mに出場。17分48秒65で1組16着。暑さと序盤のオーバーペースで1000mから失速。残り1周は意地のスパートでシーズンベストを少し更新。3:22-3:36-3:43-3:41-3:26=17:48.65

● 2010.04.29 武相マラソン8kmに出場。29分56秒で50歳代9位。体調がいまひとつで全然身体が動かず、話にならない走りに終わる。

● 2010.04.25 日立対抗戦陸上競技会に出場。練習不足でいまひとつに終わる。1500m4:58 40歳以上2位、5000m3:32-3:35-3:39-3:38-3:28=17:52 対抗5位

● 2010.04.10 神奈川県記録会5000mに出場。17分52秒79で4組26着。暑さと練習不足もあり今ひとつ走れず。3:28-3:37-3:40-3:40-3:27=17:52.79

● 2010.03.28 佐倉朝日健康マラソンフルに出場。2時間45分39秒で総合17位、50歳代2位。序盤から19分半ペースにはまってしまい、低い気温と強風で体力を消耗してしまい、2時間45分も切れずに終わる。19:26-38:54(19:28)-58:37(19:43)-1:17:59(19:22)-1:22:17-1:37:11(19:12)-1:56:47(19:36)-2:16:41(19:54)-2:36:58(20:17)-2:45:39(08:41)

● 2010.03.14 立川・昭島マラソンハーフに出場。1時間20分34秒で50歳代2位。スタート直後に結構なスピードで走ったら500mぐらいで腕が痺れ、息があがってしまい一気にペースダウン。後は苦しい走りで全然走れず。19:00-19:14-19:08-19:03-4:09=1:20:34

● 2010.03.07 連合三多摩スポーツ祭典マラソン大会10kmに出場。36分49秒で50-60歳代1位。雨で寒く、長袖、ロングタイツで走る。3分半ペースの集団に付いて行ったが2.5kmで付いていけなくなり、後は一人で走り、年代ではなんとか1位。8:50-18:18-36:49

● 2010.02.21 青梅マラソン30kmに出場。1時間52分56秒で50歳代1位。同年代の知人に離されないように頑張ったが付いていけず、後半は向かい風に苦しむ。25kmでその人が失速していたためラッキーにも年代1位。18:25-18:38-19:02-18:42-19:20-18:49=1:52:56

● 2010.02.07 神奈川マラソンハーフに出場。1時間18分17秒で50歳代2位。風が強く向かい風区間はかなりペースダウンする。勝田の一週間後にしてはよく走れた。18:18-18:08-19:15-18:47-3:49=1:18:17

● 2010.01.31 勝田全国マラソンフルに出場。2時間46分24秒で50歳代4位。7km過ぎからの向かい風に苦しみ、ハーフ手前から失速気味。33kmあたりで女子トップに追い抜かれて目が覚め、復活。19:33-19:16-19:46-19:31-19:46-20:17-20:14-19:37-8:24=2:46:24

● 2010.01.24 千葉マリンマラソンハーフに出場。1時間20分06秒で公認男子205位。19分ペースのペース走をするが、ラストは向かい風で脚があがらず。19:05-19:02-19:02-18:59-3:58=1:20:06

● 2010.01.10 新春マラソン30kmに出場。1時間53分02秒で総合18位、50歳代2位。前半は向かい風で集団のペースがあがらず今ひとつ、後半は追い風に乗って頑張るも24kmでいっぱいいっぱいで残り6kmはもがき苦しむ。18:51-19:34-19:28-18:20-18:08-18:42=1:53:02

● 2009.11.22 つくばマラソンフルに出場。2時間43分54秒で男子79位。気温は低かったが風もあまりなく、良い集団に引っ張ってもらい思った以上に走れ、2時間45分切り達成。肋骨の痛みはあったがなんとか無事完走。19:24-19:48-19:39-19:23-(1:22:31)-19:24-19:20-19:00-19:17-08:49= 2:43:54

● 2009.11.01 全三菱陸上競技大会1500m、100m、5000mに出場。1500mは4分52秒9で40歳代2位、100mは16秒2で8位、5000mは17分58秒3で40歳代1位。1500mは2位狙いで予定通り。100mは脚がピクピクし全然走れず。5000mは集団の後方に付いてラストで前に出る作戦で予定通り1位(全体3位)。3:30-3:40-3:41-3:37-3:3=17:58.3

● 2009.10.25 あつぎマラソンハーフに参加。1時間22分39秒で40歳代男子20位。雨のためロングＴシャツ、ロングタイツで走るが、後半は身体が冷えてペースダウン。5km19:51であとはわからず。

● 2009.10.24 東京スポーツ祭典の1500mと5000mに参加。1500mはアップ不足で身体が動かず。5000mはしっかりアップし、SB更新。1500m75-2:34-3:17-4:54.61 14位/25人、5000m3:31-3:30-3:33-3:34-3:21=17:29.05(SB) 4位/29人。

● 2009.10.18 高島平ロードレース20kmに参加。1時間13分42秒で一般男子40位。前半から突っ込んで入ったものの10kmまでしかもたず、後半はペースダウン。18:10-18:13-18:54-18:25=1:13:42

● 2009.10.04 東日本国際駅伝にチームで参加。壮年Bの1区5.613kmを走る。19分52秒と今ひとつの走りに終わる。

● 2009.09.27 日体大長距離競技会5000mに出場。17分37秒58で3組21着。気温はあまり高くなかったが湿度が高く汗だくになる。今ひとつ身体が動かずシーズンベストを更新できず。3:26-3:29-3:36-3:39-3:27=17:37.58

● 2009.09.23 神奈川スポーツ祭典の1500mと5000mに出場。ここ数日に比べると天気もよく気温も高め。1500mは前も後ろも離れてしまったので、3位キープで5分を切れず5:00.95。5000mは序盤は今ひとつで7位まで落ちたが、なんとか後半持ち直し、17:53.59で3位。3:39-3:34-3:37-3:39-3:24=17:53.59

● 2009.09.05 横浜市ナイター記録会5000mに出場。17分34秒20で4組??着。19時35分頃のスタートでそれなりに気温も下がったが、気温25.5℃、湿度55%で汗だく。良いペースの集団に引っ張ってもらいなんとかシーズンベストを更新。3:28-3:30-3:33-3:34-3:29=17:34.20

● 2009.08.23 富士吉田火祭りロードレースハーフに出場。1時間28分01秒で総合52位、46～55歳代5位。最初からいまひとつペースに乗れず最初の登りが全然走れず。その後も今ひとつ追い込めず下りも登りも全然走れず。22:25-??:??-1:01:34-1:23:45-1:28:01

● 2009.07.19 夢の島ナイター陸上競技大会5000mに出場。18分46秒で6組最下位。20時05分スタートで曇りで風が吹いていたため昼間に比べれば涼しく感じたが走り終わると汗だく。午前の富士山試走の影響か1000m以降は脚が前に出なくなり失速する。3:32-3:45-3:57-3:55-3:37=18:46

● 2009.07.05 日立京浜地区陸上競技会に参加。800m,1500m,5000m,スウェーデンリレー400mに参加。10:50スタートの800mは2:29.0で一般3着。11:40スタートの1500mは4:56.0で40歳代2着。12:50スタートの5000mは18:21で一般4着。スウェーデンリレーは2:44で4着。私は72秒。蒸し暑かった。3:40-3:40-3:40-3:38-3:43=18:21

● 2009.06.20 横浜市記録会5000mに参加。暑さで全然走れず。3:25-3：45-?:??-?:??-?:??=18:07.74 2組26着

● 2009.06.14 関東マスターズロードレース10kmに出場。M40クラスの人が数名飛び出したが冷静にM45クラスの人をマークしながら走る。曇っていたが汗だく。18:34-18:45=37:19 M45/1位。

● 2009.05.31 東海大記録会5000mに出場。積極的に入ったものの1000m以降は全然身体が動かずペースは落ちるばかりで話にならない結果に終わる。17:54.86で2組15着。坐骨神経痛あり。両膝が痛い。3:22-3:31-3:39-3:46-3:36=17:54.86

● 2009.04.29 武相マラソン15kmに出場。56分26秒で総合22位。8km40歳代では勝負にならないため15kmに出場。ひさしぶりの15kmコースは相変わらずタフできつかったがまずまず走れた感じ。18:56-19:04-18:26=56:26

● 2009.04.26 日立対抗戦陸上競技会に出場。暑くていまひとつに終わる。1500m4:58 40歳4位、5000m3:36-3:38-3:48-3:43-3:27=18:12 対抗6位

● 2009.04.19 かすみがうらマラソンフルに出場。2時間49分14秒で総合67位、40歳代16位。スタートロス13秒で序盤からキロ4分少しのペースから抜け出せず、後半もキロ4分ペースが精一杯の走りになってしまう。暑さもあったが今ひとつの結果に終わる。20:35-20:09-19:50-20:07-(1:25:10)-19:56-19:55-20:07-20:18-8:17=2:49:14

● 2009.04.11 神奈川県記録会5000mに出場。日中の暑さも治まり好コンディションだったが、皆のハイペースに付いていけず終始一人で走る展開になり、今ひとつの結果に終わる。17:45.57で10組着順不明。坐骨神経痛あり。両膝が痛い。3:24-3:36-3:40-3:38-3:27=17:45.57

● 2009.03.29 佐倉朝日健康マラソンフルに出場。2時間51分28秒で総合48位。スタート前にトイレ大に行けず、15km手前の登りで脚が止まってしまいやめようと思ったが練習のつもりで完走に気持ちを切り替え、中間点過ぎにトイレによってすっきりしてからは大崩れせずに無事完走。19:34-19:22-??:??-40:38-(1:24:00)-21:29-20:27-20:24-20:27-9:07=2:51:28

● 2009.03.22 東京マラソンフルに出場。2時間46分54秒で総合194位。品川へ向かう強い向かい風の間は集団に離されないように少し無理して走ったため品川を折り返してからの追い風にもペースに乗れず20km以降は非常にきつかった。なんとか大崩れせずに完走。18:57-19:01-19:24-19:33-(1:21:20)-20:14-19:56-20:30-20:41-8:38=2:46:54

● 2009.03.08 立川・昭島マラソンハーフに出場。1時間18分52秒で40歳代11位。先週よりは身体が動かず1kmのタイムを見て3:45ペースで走りきろうと考え、ラストは粘れなかったもののほぼ予定通りのタイムでゴール。18:49-37:28(18:39)-55:56(18:28)-1:14:50(18:54)-1:18:52(4:02)

● 2009.03.01 ふかやシティハーフマラソンハーフに出場。1時間17分34秒で登録男子41位。女子先頭集団に付いていったら4kmで撃沈。6km以降は良いペースの集団に最後まで引っ張ってもらい、久しぶりの17分台でゴール。17:58-36:47(18:49)-55:16(18:29)-1:13:39(18:23)-1:17:34(3:55)

● 2009.02.15 青梅マラソン30kmに出場。1時間56分41秒で170位。スタート前からトイレに行きたくなり9kmあたりでトイレ休憩する。前半は全然走れず。後半は少し持ち直しまずまずの走りで無事完走する。19:15-39:22(20:07)-1:00:00(20:38)-1:18:55(18:55)-1:38:24(19:29)-1:56:41(18:17)

● 2009.02.01 神奈川マラソンハーフに出場。1時間22分27秒で40歳代31位。7kmあたりからふくらはぎが張ってきて向かい風も手伝ってペースダウンする。風邪による練習不足と勝田の疲れが抜け切っていなく全然走れず。18:44-18:56-20:15-20:40-3:52=1:22:27

● 2009.01.25
勝田全国マラソンフルに出場。2時間49分30秒で総合118位、40歳代27位。スタート直後からトイレに行きたくなり、レースに集中出来ないうちに4分ペースに落ちてしまい、挽回出来ず。その分、後半は大崩れすることなく無事完走。19:30-39:00(19:30)-59:03(20:03)-1:19:06(20:03)-(1:23:35)-1:39:21(20:15)-1:59:28(20:07)-2:19:44(20:16)-2:40:20(20:36)-2:49:30(09:10)

● 2009.01.18 千葉マリンマラソンハーフに出場。1時間19分23秒で登録男子254位。風が強くて寒かったのでジャージで走ったが序々にペースが落ち、最後はヨレヨレ。18:33-18:45(37:18)-18:57(56:15)-19:08(1:15:23)-4:00(1:19:23)

● 2008.12.13 東海大記録会5000mに出場。良いペースで引っ張ってもらえたが3600mから脚が動かなくなりシーズンベスト更新ならず。17:17.42で1組8着。坐骨神経痛あり。両膝が痛い。3:21-3:26-3:30-3:33-3:27=17:17.42

● 2008.11.30 つくばマラソンフルに出場。2時間59分24秒で371位。折り返し後から脚が前に出なくなり、25kmからジョグペースとなる。最後はなんとかサブスリーでゴールする。坐骨神経痛あり。両膝が痛い。19:06-19:29-19:49-19:51-(1:22:24)-19:53-24:13-24:39-23:21-09:01= 2:59:22

● 2008.11.22 全三菱陸上競技大会1500m、5000mに出場。1500mは4分57秒8で40歳代3位、5000mは17分51秒5で40歳代1位。朝は肌寒くスタート前に待たされたこともあって全然身体が動かず。5000mは1500mの疲れもあり、1000m過ぎから先頭のペースに付いていけずマイペースで全体2位をキープする。3:27-3:33-3:37-3:41-3:33=17:51.5

● 2008.11.9 横浜マラソンハーフに出場。1時間18分40秒で登録男子37位。昨日の疲れが残っていてアップ不足。序盤は身体が動かず4kmあたりから漸くエンジンがかかったものの15km以降は脚にきてしまいペースは全然あがらず。18:51-18:17-18:38-18:53-04:01=1:18:40

● 2008.11.8 東海大記録会5000mに出場。17分36秒03で1組17着。風もなく条件は良かったが、アップの時から調子がいまひとつの感じ。しかも今日は展開が速く600mぐらいで集団から離れてしまいその後も今ひとつに終わる。3:22-3:39-3:34-3:36-3:25=17:36.03

● 2008.10.26 あつぎマラソンハーフに出場。1時間17分27秒で40歳代7位、総合25位。6位まで入賞だったが6位とは2分差だったので惜しくも何ともなし。途中ペースがあがらず昨年より30秒落ちで結果的に今ひとつに終わる。18:26-35:55-??:??-??:??-1:17:27

● 2008.10.19 高島平ロードレース20kmに出場。1時間16分54秒で一般男子78位。スタートがCブロックで序盤は混雑で前に出られず。2周目途中から女子2位選手を引っ張る形になり、そのペースにあわせたため、3周目から徐々にペースダウンして完走。18:51-37:33(18:42)-56:59(19:26)-1:16:54(19:55)

● 2008.10.4 東京スポーツ祭典1500m,5000mに出場。1500mは4分46秒34で壮年4位。5000mは17分28秒32で壮年9着。1500mは自重気味に走ったがラスト伸びず。5000mは1500mの疲れと暑さもあって後半ヨレヨレでシーズンベスト更新ならず。3:21-3:31-3:37-3:34-3:25=17:28.32

● 2008.9.28 日体大長距離競技会5000mに出場。17分36秒74で2組26着。肌寒いぐらいの絶好のコンディションだったが体調が今ひとつで、疲れてしまってシーズンベストを更新できず。3:26-3:36-3:33-3:37-3:24=17:36.74

● 2008.9.6 横浜市ナイター記録会5000mに出場。17分27秒03で2組??着。20時前のスタートでそれなりに気温も下がったが、気温27.5℃、湿度76.5%で汗だく。良いペースの集団に引っ張ってもらいシーズンベストを更新。3:25-3:31-3:34-3:34-3:23=17:27.03

● 2008.7.13 日立京浜地区陸上競技会に出場。800m,1500m,5000mにエントリー。10:40スタートの800mは2:27.70で一般5着。11:35スタートの1500mは4:52.82で40歳代2着。12:35スタートの5000mは18:09.91で一般4着。暑かった。3:33-3:35-3:40-3:45-3:37=18:09.91

● 2008.6.22 日体大長距離競技会5000mに出場。17分39秒48で1組8着。雨が降る前の蒸し暑さがあり、人数が多かったものの縦長の展開で良い集団が出来ず、疲れてしまってシーズンベストを更新できず。3:29-3:31-3:38-3:34-3:27=17:39.48

● 2008.6.14 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分43秒31で1組17着。身体全体に疲れがあり、ゆったりと入りたかったが予定より速く入ってしまった関係で1000m以降は失速してしまった。全然ダメな結果に終わる。 3:24-3:33-3:39-3:39-3:28=17:43.31

● 2008.6.1 日体大長距離競技会5000mに出場。17分34秒69で1組12着。前日の東海大記録会の疲れが残っていたのと暑かったこともあって、無理せずゆったりと入ったのがよく、全体的にイーブンペースで走れ、シーズンベストを更新できた。3:31-3:35-3:32-3:34-3:22=17:34.69

● 2008.5.31 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分54秒61で1組15着。雨上がりで肌寒く、Tシャツで走る。1000mで息があがってしまいペースダウン。ラストは少し頑張ってなんとか17分台でゴール。全然走れず。 3:27-3:37-3:41-3:44-3:25=17:54.61

● 2008.5.5 日体大長距離競技会5000mに出場。17分42秒58で1組19着。曇りで風もなく好条件だったが2000mから大きな集団に付くのをためらってしまい、結果的に2000m～4000mの走りが今ひとつになってしまった。3:26-3:32-3:37-3:40-3:27=17:42.58

● 2008.4.20 かすみがうらマラソンフルに出場。2時間52分35秒で総合112位、40歳代29位。前半は結構向かい風が強くあまり無理せず後方で待機。後半追い風になり28km付近から女子優勝者と一緒に走る。今の状態ではこれぐらいが最善かな。20:38-20:16-20:26-20:34-(1:26:30)-20:33-20:25-20:55-20:06-8:42=2:52:35

● 2008.3.30 佐倉朝日健康マラソンフルに出場。2時間51分26秒で総合62位。スタート前からお腹の調子が悪くあまり無理せず走ったが結局そのままのペースになってしまった。後半は低気圧の影響で向かい風が強くペースダウン。20:50-20:09-19:57-20:02-(1:25:24)-20:01-20:19-20:45-20:35-8:48=2:51:26

● 2008.3.16 東京荒川市民マラソンフルに出場。3時間04分18秒で登録男子201位。序盤から身体が動かずキロ4ペースが精一杯。折り返し後からさらに動かなくなり、30km以降はジョグになってしまった。疲れが抜けきっていなかった。19:48-20:08-20:08-20:03-(1:24:35)-20:39-22:34-24:47-25:08-11:02=3:04:18

● 2008.3.9 ぎふ鵜飼マラソンハーフに出場。1時間23分49秒(手元)で総合5位。途中の距離表示なくラップ不明。順位表彰無しと聞いていたが3位までは賞品あり。距離は正確という話なのでキロ4ペースは予定通り。

● 2008.3.2 ふかやハーフマラソンハーフに出場。1時間24分02秒で40歳代21位。アップ不足とスタートロスに加えて向かい風と緩やかな上りで前半は今ひとつペースが上がらず、そのままのペースにはまってしまう。20:26-19:45-19:58-19:39-4:14=1:24:02

● 2008.2.17 東京マラソンフルに出場。2時間51分35秒で総合348位。スタート地点への移動が遅くなり前に並べずスタートロスと序盤のロスややあり。品川折り返し後からはペースが落ちてしまったが、浅草あたりから女子4位の選手を引っ張ったおかげでやや持ち直す。21:03-19:52-19:58-19:58-(1:25:20)-20:24-20:48-20:22-20:27-8:43=2:51:35

● 2008.1.27 新宿シティハーフマラソンハーフに参加。1時間23分21秒で40歳代25位。アップ不足と左大腿部裏側に張りがあり無理のないペースで走る。今日は身体のバランスも悪くならずに無事完走。20:04-20:06-19:44-19:29-3:58=1:23:21

● 2008.1.20 千葉マリンマラソンハーフに出場。1時間22分22秒で公認男子234位。前半はまずまず走れたが、10kmを過ぎたあたりから徐々に動きが悪くなりだし、15km以降は完全にバランスが悪くなり失速。最後はやっとの思いでゴール。18:58-19:03-19:23-20:28-4:30=1:22:22

● 2008.1.13 新春マラソン30kmに出場。1時間59分46秒で総合26位、40才代11位。序盤は身体のバランスが悪くてうまく動かず、途中からそれなりに身体が動くなるようになり、後半は追い風に乗って頑張るも25kmでいっぱいいっぱい。21:42-20:33-20:40-19:13-18:32-19:06=1:59:46

● 2007.12.15 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分50秒94で1組10着。前半から無理しないペースで後方で自重。ほぼ3分40秒ペースで走りラストは余裕があったのであげて何とか17分台で無事完走。最近ではまずまずの感じ。3:31-3:40-3:39-3:38-3:22=17:50.94

● 2007.12.9 小川和紙マラソンハーフに出場。1時間23分47秒で壮年男子A16位。前半は大半が上り。後半はところどころ上りがあるが、全体的には下り。天気は快晴だったが風が強く上りの向かい風でヨレヨレ。前半はアップ不足と坐骨神経痛で身体が全然動かず。下りはそれなりに走れたものの思ったほどペースは上がらず。20:31-21:06-19:24-18:54-3:52=1:23:47

● 2007.11.25 つくばマラソンフルに出場。2時間57分11秒で323位。序盤からペースが上がらず、自重したがハーフを過ぎてから身体のバランスが悪くなり、ペースダウン。30km以降はジョグペースになる。途中で左膝下に激痛が走ったが何とか完走。19:46-19:48-19:57-20:05-(1:23:47)-20:06-21:18-23:39-23:28-9:04=2:57:11

● 2007.11.11 横浜マラソンハーフに出場。1時間23分10秒で登録男子69位。最初から全然身体が動かずペースがあがらないのにさらに落ちていく最悪の展開。18:37-37:57(19:20)-58:00(20:03)-1:18:56(20:56)-1:23:10(4:14)

● 2007.10.28 あつぎマラソンハーフに出場。1時間16分58秒で40歳代4位。序盤の登りを抑えたせいかその後はよく身体が動き、タフなコースの割にはまずまず走れた。18:11-36:01(17:50)-??:??-??:??-1:16:58

● 2007.10.27 東海大学長距離記録会5000mに出場。19分08秒13で1組13着。台風の影響で風雨強くアップ不足もあって脚も痛くなり全然走れず。 3:25-3:44-4:06-4:09-3:44=19:08.13

● 2007.10.21 高島平ロードレース20kmに出場。1時間14分06秒で一般男子38位。今ひとつペースが掴めなかったがほぼ予定通りの18分半ペースで無事完走。3周目はたれてしまったのが反省。18:23-36:54(18:31)-55:41(18:47)-1:14:06(18:25)

● 2007.10.14 東京スポーツ祭典5000mに出場。17分34秒26で壮年5着。1周目から突っ込みすぎて700m付近で右大腿部前面に痛みが出て失速。追い抜かれた人にペースを合わせ、ラストはスパートしてなんとかシーズンベスト更新。3:23-3:37-3:39-3:36-3:19=17:34.26

● 2007.9.23 日体大長距離競技会5000mに出場。17分43秒10で1組7着。気温は25℃ぐらいだったが風がなく結構、蒸し暑くて汗だく。序盤は今ひとつ突っ込めず、2000m以降は中だるみで今ひとつの走りながらもとりあえずシーズンベスト更新。3:28-3:31-3:38-3:40-3:26=17:43.10

● 2007.9.8 横浜市ナイター記録会5000mに出場。18分19秒05で2組??着。20時前のスタートだったが、気温27℃、湿度75%で汗だく。抑えて入ったものの2000m手前から身体が動かず、バテバテ。話にならない走りに終わる。3:29-3:39-3:50-3:47-3:34=18:19.05

● 2007.7.21 全三菱陸上競技大会1500m、5000mに出場。1500mは4分54秒2で40歳代2位、5000mは18分24秒4で40歳代1位。曇りで風が強かったものの蒸し暑く、あまり走れず。1500mは77秒で入り、1000mを3分19秒で通過。残り1周を頑張る。5000mは先頭のペースもいまひとつだったが、2300mあたりからついていけずペースダウン。ラストは先頭も落ちてきて結局、総合でも1位となる。3:33-3:46-3:45-3:45-3:35=18:24.4

● 2007.7.1 日立京浜地区事業所対抗陸上競技大会1500m、5000mに出場。1500mは5分02秒2で40歳代3位、5000mは18分41秒9で一般5位。1500mは75秒で入ったが腕がしびれてきてペースダウン。5000mは暑さのためゆったりと入ったがずるずるペースダウンし、ラストでなんとか盛り返す。3:42-3:50-3:53-3:47-3:29=18:41.9

● 2007.6.24 日体大長距離競技会5000mに出場。17分59秒11で1組24着。昨日よりはゆったりと入ったこともあって、昨日ほどペースダウンすることもなく、なんとか18分を切ることが出来た。3:31-3:36-3:38-3:43-3:31=17:59.11

● 2007.6.23 東海大学長距離記録会5000mに出場。18分22秒34で1組18着。ゆっくり入るつもりが予定より10秒速く入ってしまい、ズルズルとペースダウンする悪いパターンで気力も今ひとつの走りになってしまった。3:25-3:43-3:52-3:50-3:32=18:22.34

● 2007.5.5 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分50秒63で1組5着。暑さもあって後半はバテバテでペースダウンするばかり。最近ではまずまずの感じ。3:25-3:31-3:38-3:44-3:32=17:50.63

● 2007.4.29 武相マラソン8kmに出場。30分08秒で総合34位。コースがまた変更となったため昨年とは比較できないが上りも下りも全然追い込めずハーフと変わらないペースで走ってしまった感じ。もう少し心肺機能を上げないとダメ。

● 2007.4.22 東日本国際親善マラソンハーフに出場。1時間21分31秒で40歳代7位。風が強く向かい風区間は進まず、体力を消耗し疲れてしまった感じ。全体的に走りとしては今ひとつで、なんとかゴールする。10km地点は見落とす。18:42-??:??(??:??)-57:36(38:54)-1:17:23(19:47)-1:21:31(4:08)

● 2007.4.15 かすみがうらマラソンフルに出場。2時間51分23秒で総合90位、40歳代21位。快晴で気温は高く、前半向かい風で後半追い風。序盤から無理の無いペースで走ったおかげで大体イーブンペースの感じで無事完走。今の状態ではまずまずの走り。20:29-40:27(19:58)-1:00:28(20:01)-1:20:55(20:27)-1:25:28-1:41:09(20:14)-2:01:24(20:15)-2:21:52(20:28)-2:42:23(20:31)-2:51:23(09:00)

● 2007.2.4 青梅マラソン30kmに出場。2時間09分44秒で494位。練習不足のためロングTシャツ＋ジャージ下で走る。最近にしては出だしのペースが速く、10km手前から脚があがらない感じで21kmあたりから完全に失速。最後はヨレヨレでやっとの思いでゴールする。20:13-40:54(20:41)-1:01:56(21:02)-1:22:41(20:45)-1:44:40(21:59)-2:09:44(25:04)

● 2007.1.21 横田ストライダーズフロストバイトロードレースハーフに出場。1時間24分35秒で40才代23位。練習不足のためジャージ上下で出場したが暑くて汗だくになる。先週よりは身体が動いた感じ。20:55-20:02-19:43-??:??-23:55=1:24:35

● 2007.1.14 新春マラソン30kmに出場。2時間07分56秒で総合95位、40才代28位。練習不足のため練習のつもりでジャージ上下で出場。最後尾からのスタートでスタートロス約20秒。前半は向かい風で後半は追い風。後半は追い風の影響もありややペースアップ。完走出来てホッとする。23:48-46:58(23:10)-1:08:48(21:50)-1:28:35(19:47)-1:48:22(19:47)-2:07:56(19:34)

● 2006.11.12 横浜マラソンハーフに出場。1時間29分31秒で総合男子319位。練習不足と前日のフットサルの影響で後半撃沈!!。

● 2006.10.16 神奈川県中長距離記録会10000mに出場。38分33秒69で1組12着。調子も悪く、最後尾からゆったりとスタートしたものの暑さと風の強さも影響し、ずるずるとペースダウンし、そのままゴールした感じ。3:43-3:51-3:58-3:58-3:58(19:28)-3:49-3:52-3:50-4:00-3:34(19:03)=38:33.69

● 2006.10.7 小金井公園フルマラソン大会フルに出場。2時間55分36秒で順位は不明。20km手前でお腹が痛くなり、20km過ぎにトイレ休憩する(90秒ロス)。その後はペースを落とし走ったもののかなりヨレヨレでダメージあり。相当疲れた。19:51-39:35(19:43)-59:22(19:47)-1:19:05(19:43)-1:41:23(22:18)-2:03:25(22:02)-2:25:07(21:42)-2:46:12(21:05)-2:55:36(09:24)

● 2006.9.24 日体大長距離競技会5000mに出場。18分24秒84で2組29着。昨日の疲れもあり身体が最初から重くてだるくて戦闘意欲なしで全然動かず、走れず。3:33-3:45-3:43-3:46-3:37=18:24.84

● 2006.9.23 日体大長距離競技会10000mに出場。37分04秒79で1組29着。今の調子がそのままに出た感じ。3分40秒ペースを刻みたかったが今ひとつペースがあがらず最後尾を淡々と走る。3:31-3:42-3:47-3:47-3:46(18:33)-3:47-3:44-3:42-3:43-3:35(18:31)=37:04.79

● 2006.9.17 「ゆめリレーin湘南ひらつか」のフルマラソン個人の部に出場。2時間50分12秒で2位。天気は曇りで先週に比べれば気温も低くて走りやすかったが終わってみれば汗だく。チームメイトのＩ川さんので後ろにつかせてもらったがペースが予定より速くて付いて行くのがやっと。集団からは一人落ち、二人落ちという感じで残り10kmぐらいからはＩ川さんとの一騎討ちになったがラストスパートで3秒負ける。周回毎のラップ。最初は600m強。2'47-7'04-7'03-7'00-7'01-7'00-6'56-6'58-7'00-6'53-6'57-6'56-6'58-6'59-7'05-7'01-7'05-7'00-6'52-7'05-6'54-6'55-7'01-7'01-6'41=2:50'12

● 2006.9.10 神奈川県スポーツ祭典1500m/5000mに出場。1500mは5分01秒38で壮年1組1着、総合6着。5000mは18分32秒67で壮年4着。1500mは1周目に突っ込みすぎて失速。5000mは暑さ(33℃)もあって先頭に付かず無理せずに4着狙いに徹する。1:13-2:31-3:18(1000m)-5:01.38、3:35-3:41-3:49-3:53-3:34=18:32.67

● 2006.9.9 横浜市ナイター記録会5000mに出場。17分44秒09で2組??着。20時過ぎのスタートだったが、気温27℃、湿度70%で汗だく。抑えたつもりだったが中盤から身体が動かず、いまひとつ走れず。3:27-3:32-3:35-3:39-3:31=17:44.09

● 2006.8.27 富士吉田火祭りロードレース10kmに出場。38分34秒で46歳～55歳代8位。やはり最初の登りからいまひとつ身体が動かない感じで全然走れず。折り返し以降の下りを目一杯頑張ったら残り2.5kmからの登りで失速。最後の下りも追い込めずに終わる。かなり下りのダメージあり。21:33(5km)-28:07(7km)-31:21(8km)-38:34(17:01)

● 2006.6.3 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分49秒4で2組18着。曇りで涼しく非常に走りやすい天候。ただ練習不足で脚も心肺もきつかったが水曜よりは走れた感じ。3:31-3:34-3:35-3:40-3:29=17:49.4

● 2006.5.4 春日部大凧マラソンハーフに出場。1時間20分38秒で40歳代19位。アップ不足とスタート後1.5kmぐらいでトイレに寄ったため走りとしては全然ダメ。堤防沿いの追い風区間もペースあがらず。残り4kmは向かい風ながらも追い風区間よりも走れた感じ。19:12-42:00(11km)-57:29(38:17)-1:16:45(19:16)-1:20:38(3:53)

● 2006.4.29 武相マラソン8kmに出場。29分47秒で総合15位。コースが変更となったため一昨年とは比較できないが短い距離でも全然追い込めずハーフと変わらないペースで走ってしまう。現状ではこんなものかな。

● 2006.4.23 東日本国際親善マラソンハーフに出場。1時間18分13秒で40歳代4位。前半は今の状態としてはまずまずの走りであったが、15kmですでにいっぱいいっぱいになり、残りは脚があがらずペースダウンしながらなんとかゴールする。走りやすい気象条件もあって昨年の記録は上回ることができた。18:21-36:39(18:18)-55:24(18:45)-1:14:39(19:15,残1km)-1:18:13(3:34)

● 2006.4.16 かすみがうらマラソンフルに出場。2時間48分33秒で総合54位、40歳代10位。やや肌寒い気温と風とスタート後から降り出した雨の影響もあって序盤からペースがあがらず、しかも中間点を過ぎてから脚にきてしまい、ペースダウン。後半は21分台までペースが落ちてヨレヨレ。38:17-1:16:12(37:55)-1:20:30-1:56:58(40:46)-2:39:57(42:59)-2:48:33(08:36)

● 2006.4.2 日本平桜マラソン23.4kmに出場。1時間31分07秒で壮年男子4位。前半の上りは相変わらずいまひとつ。後半の下りを頑張ったが平地になってから全然脚が出なくなり、雨の影響もあって最後は身体が冷えてしまいヨレヨレでゴール。4位入賞はラッキーだが3位とは4分差。21:15-41:58（20:43)-??:??-??:??-1:31:07

● 2006.3.19 東京・荒川市民マラソンフルに出場。2時間50分40秒で登録男子の部54位。最初から女子トップの集団の後方に着いていき、前半は順調。後半は強烈な向かい風の中を女子トップを35kmまで引っ張り最後は脚が残っていなくなんとかゴールにたどりつく。向かい風のせいで坐骨神経痛も膝痛も気にする余裕もなし。最後は女子トップに追いて行かれてしまう。18:49-37:50(19:01)-57:14(19:24)-1:16:41(19:27)-1:20:57-1:36:34(19:53)-1:56:45(20:11)-2:18:24(21:39)-2:41:05(22:41)-2:50:40(09:35)

● 2006.3.12 立川・昭島マラソン10kmに出場。36分52秒で総合33位、一般21位。暑さと強風のためいまひとつの結果に終わる。ラストは女子トップの大学生にからまれ必死に逃げ切る。3:20-3:36-3:32-3:26-4:31(18:25)-3:47-3:39-3:43-3:42-3:36(18:27)=36:52

● 2006.2.5 神奈川マラソンハーフに出場。1時間19分17秒で40歳代5位。練習不足で女子総合2位の選手に付いていったものの5km手前でいっぱい。10km過ぎに女子総合3位の選手に追い付いたのでそこからゴールまでペースメーカーをする。相変わらず坐骨神経痛が酷い。両膝にもやや痛みあり。かかとも痛い。18:19-18:32-??:??-38:14-4:12=1:19:17

● 2006.1.15 横田ストライダーズフロストバイトロードレースハーフに出場。1時間22分54秒で40歳代12位。練習不足であまり身体が動かずペースもあがらず。女子トップが後ろに付いていたのでペースメーカーをする。相変わらず坐骨神経痛が酷い。両膝にもやや痛みあり。かかとも痛い。19:10-19:28-20:05-??:??-24:11=1:22:54

● 2006.1.8 新春マラソン30kmに出場。1時間59分16秒で総合27位40歳代12位。前半は向かい風で後半は追い風。年末年始の練習不足でゆったりとしたペースで入ったものの18kmで脚が止まり残りはやっとの思いでなんとか完走。坐骨神経痛は相変わらず。膝の打撲痛もあり。19:40-39:13(19:33)-57:50(18:37)-1:15:33(17:43)-1:35:45(20:12)-1:59:16(23:31)

● 2005.12.18 防府読売マラソンフルに出場。2時間48分54秒で総合138位。寒さと冷たい風に体力を奪われ、序盤から身体も動かず、34kmからの向かい風に脚が固まってしまい失速。実力不足が最大の要因。18:49-38:08(19:19)-57:18(19:10)-1:16:31(19:13)-1:20:38-1:35:52(19:21)-1:55:09(19:17)-2:15:16(20:07)-2:38:58(23:42)-2:48:54(09:56)

● 2005.12.11 日体大長距離競技会5000mに出場。17分44秒30で2組23着。アップ不足と寒さで全然身体が動かず、坐骨神経痛の影響もあって全然走れず。3:22-3:29-3:35-3:49-3:29=17:44.30

● 2005.11.27 つくばマラソンフルに出場。2時間39分21秒で総合35位。序盤から体感速度と実速度に差があり5km19分弱のペースにはまってしまい、すっかりペース走モードになってしまった。レース後はかなり坐骨神経痛が悪化し歩くのもつらい感じ。18:40-37:34(18:54)-56:19(18:45)-1:15:17(18:58)-1:19:27-1:34:11(18:54)-1:52:56(18:45)-2:11:50(18:54)-2:31:04(19:14)-2:39:21(08:17)

● 2005.11.19 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分40秒8で2組22着。ニューシューズを試してみたが全然合わずに身体の動きもバラバラで全然走れず。3:19-3:31-3:42-3:35-3:33=17:40.8

● 2005.11.13 横浜マラソンハーフに出場。1時間15分18秒で総合38位。スタート直後は無理して突っ込まなかったために大崩れすることなく全体的にはまとまった走りが出来たが、残り5kmぐらいで脚にきてしまい、ラストはいまひとつ身体が動かず。坐骨神経痛と両膝の痛みもややあり。17:56-36:36(18:40)-53:29(16:53)-1:11:50(18:21)-1:15:18(3:28)

● 2005.10.30 手賀沼エコマラソンハーフに出場。1時間17分11秒で総合60位45～49歳代7位。キロ3分半ペースで走れたのは3kmまで。それ以降はずるずると後退するばかり。坐骨神経痛も途中から酷かったが、最後は少し盛り返したものの全然走れず。17:42-35:54(18:12)-55:09(19:15)-1:13:23(18:14)-1:17:11(3:48)

● 2005.10.2 東日本国際駅伝にチームで出場。壮年男子3区5km(4.85km?)を16分32秒で順位を5位から4位にあげる。暑さもあってなかなかペースがあがらず最後まできつかったがなんとか残り1kmで前を捕らえることができて何とか最低限の走りは出来た感じ。チームは他の3人の頑張りで何とか3位入賞。

● 2005.10.1 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分16秒2で3組11着。明日の駅伝に疲れを残さないよう追い込まずに淡々と走る。先週よりかなり暑さを感じる。3:22-3:26-3:29-3:29-3:30=17:16.2

● 2005.9.24 日体大記録会5000mに出場。16分59秒37で4組15着。序盤は自重してしまい前へ出られず落ちる選手を捕らえながら必死にもがいてなんとか17分は切ったが、全体的にはいまひとつの走り。3:24-3:24-3:27-3:27-3:17=16:59.37

● 2005.8.28 富士吉田火祭りロードレース20kmに出場。1時間16分37秒で総合25位。最初からいまひとつ身体が動かない感じで最初の登りが全然走れず。次の下りを目一杯頑張ったら残りはヨレヨレで下りも登りも走れず。かなり下りのダメージあり。坐骨神経痛もかなり酷い。??:??-37:08(37:08)-55:27(18:19)-1:16:37(21:10)

● 2005.7.30 夢の島ナイター陸上競技大会5000mに出場。17分06秒96で7組1着。20時30分スタートで曇りで風が吹いていたため昼間に比べれば涼しく感じたが走り終わると汗だく。最初は自重して突っ込めなかったが2900mから先頭に立ってしまい、残りも今ひとつペースもあげられずに終わる。3:24-3:26-3:30-3:29-3:17=17:06.96

● 2005.6.26 日体大記録会5000mに出場。17分15秒96で2組7着。前半から自重して走ったものの気温33℃晴れで暑さのため3000m以降はバテバテになってペースダウンし、全然粘れずに終わる。3:21-3:27-3:28-3:34-3:25=17:15.96

● 2005.6.18 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分15秒4で2組15着。前半から積極的に走ったが、2000mで集団に付いていけなくなり、その後はレースにならず撃沈。ちょっと疲れが溜っている感じで身体が動かず。3:16-3:17-3:29-3:44-3:29=17:15.4

● 2005.6.12 日体大記録会5000mに出場。17分01秒73で2組4着。気温30.5℃晴れで暑さのため3000m以降はバテバテになって全然粘れずに終わる。レース的にはやや不完全燃焼。3:18-3:21-3:25-3:31-3:26=17:01.73

● 2005.6.4 東海大学長距離記録会5000mに出場。16分50秒0で2組8着。曇りで涼しく非常に走りやすい天候。前の選手が良いペースで引っ張ってくれて何とか3600mまではついたもののいっぱいいっぱいでラストをあげることが出来ず、40秒台には届かず。3:17-3:21-3:22-3:25-3:25=16:50.0

● 2005.5.29 日体大記録会5000mに出場。17分15秒82で1組13着。今回も2000mから4000mが全然ダメでだれだれでした。ラストも追い込めず先週の東海大と大差無い走りに終わる。3:19-3:26-3:35-3:33-3:22=17:15.82

● 2005.5.21 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分17秒8で1組13着。1000mまではまずまず走れたもののそこからはだれだれでいっぱいいっぱいとなったわけでもなくいまひとつ追い込めず。現状はまだまだこんなものか。3:16-3:30-3:35-3:37-3:19=17:17.8

● 2005.5.4 庄和大凧マラソンハーフに出場。1時間19分34秒で40歳代7位。まだまだ復活にはほど遠く5km以降はレースにならない感じ。ただ距離に対する余裕度は上がってきたのであとはスピードに対する余裕度が現在の課題。残り4kmは向かい風ながらもなんとか↓の東日本よりはよかったので現状ではまずまず。18:01-36:53(18:52)-56:03(19:10)-1:15:32(19:29)-1:19:34(4:02)

● 2005.4.24 東日本国際親善マラソンハーフに出場。1時間19分42秒で40歳代5位。練習不足と坐骨神経痛も酷かったが、今の状態ではこれが精一杯の感じのレース。ずるずるとペースダウンしながらも最後はなんとか粘って昨年の記録は上回ることができた。。18:07-41:08(11km)-56:42(38:35)-1:15:53(19:11)-1:19:42(3:49)

● 2005.3.20 荒川市民マラソンフルに出場。2時間49分07秒で登録男子の部116位。19分半ペースで刻むつもりが最初の5kmが予定より速く、7kmあたりから坐骨神経痛も酷くなりだしペースダウン。女子先頭に追い付かれてからは粘ったものの35kmから脚が前に出なくなり、やっとの思いでなんとか完走。坐骨神経痛もあるがあきらかな練習不足。19:04-39:00(19:56)-59:26(20:26)-1:19:05(19:39)-1:23:23-1:38:41(19:36)-1:58:23(19:42)-2:18:03(19:40)-2:39:22(21:19)-2:49:07(09:45)

● 2005.2.6 神奈川マラソン5kmに出場。17分37秒で壮年10位。前半はやや向かい風の後半やや追い風だったものの、練習不足と坐骨神経痛の影響もあり全然身体が動かず。8:50-8:47=17:37と3分半ペースも守れず。女子選手にもかなり負けた感じ。

● 2005.1.9 新春マラソン30kmに出場。1時間56分36秒で総合16位40歳8位?。風もあまり無く、気温も低くなく好コンディションだったが、年末年始１週間サボったツケでなんとか完走するので必死。坐骨神経痛がかなり悪化。19:33-39:26(19:53)-58:56(19:30)-1:17:59(19:03)-1:37:19(19:20)-1:56:36(19:17)

● 2004.12.18 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分53秒9で2組22着。日曜の小川ハーフ後から坐骨神経痛が酷く、最初から全然走れずハーフのラップよりも遅くなってしまった。3:17-3:31-3:45-3:52-3:28=17:53.9

● 2004.12.12 小川和紙マラソンハーフに出場。1時間16分27秒で壮年A(40歳代)5位。前半は大半が上り。後半はところどころ上りがあるが、全体的には下り。気温は低く肌寒い感じだったが、風がなかったために走りやすかった。練習不足と坐骨神経痛も酷かったので、前半から無理せず流れにあわせる。最後は脚があがらなくなりヨレヨレで疲れた。17:46-18:50-17:57-17:59-3:55=1:16:27

● 2004.11.28 つくばマラソンフルに出場。2時間46分49秒で総合68位。坐骨神経痛が酷く無理のないペースで走り出したものの中間点を過ぎてから脚が前に出なくなり、痛みと闘いながらなんとか完走。18:52-37:51(18:59)-56:32(18:41)-1:15:18(18:46)-1:19:26-1:34:53(19:35)-1:55:46(20:53)-2:16:33(20:47)-2:38:04(21:31)-2:46:49(08:45)

● 2004.11.6 ランナーズ東京１０Ｋ秋大会の10kmに出場。34分24秒で40～44歳代2位。やや復調の兆しが見え、後半はバテバテだったものの何とか完走する。3:22-3:21-3:22-3:30-3:31(17:06)-3:34-3:26-3:24-3:32-3:22(17:18)=34:24

● 2004.10.24 日体大記録会5000mに出場。17分36秒71で3組38着。ここのところの練習不足で最初からいっぱいいっぱいで1000m以降は全く走れず。3:15-3:31-3:39-3:39-3:32=17:36.71

● 2004.10.3 東日本国際駅伝にチームで出場。壮年男子3区5km(4.85km?)を16分45秒で順位を4位から3位にあげる。突っ込みすぎないように自重したこともあって、残り2kmぐらいから頑張ったがいまひとつの走り。やや雨と風の影響があったか？。チームは他の3人の頑張りで何とか2位入賞。

● 2004.9.26 日体大記録会5000mに出場。16分53秒57でとりあえずシーズンベストを更新。最近スピード練習不足でかなり不安であったが、まずまずの集団にのっかり何とか16分台で完走。3:25-3:23-3:23-3:24-3:18=16:53.57

● 2004.8.22 富士吉田火祭りロードレース20kmに出場。1時間14分39秒で一般男子26位。坐骨神経痛が酷かったのであまり無理せず走ろうとしたら追い込むことが出来ないまま終わってしまった感じ。??:??-37:10(37:10)-54:29(17:19)-1:14:39(20:10)

● 2004.8.1 富士登山駅伝競走に会社のチームで出場。アップ時に疲れが抜けていないのがわかり、1区は自重して走ったがそのままペースが上がらず区間85位19分56秒。11区は抑え気味に走り出したが、脚がガクガクになり、結局ペースが上がらず区間77位15分36秒。総合区間84位。情けない結果に愕然。距離は4.88km。

● 2004.7.11 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分57秒8で2組22着。最近の調子の悪さがモロに出たレースで最初から全然身体が動かずマラソンペースよりも遅くなってしまった。話にならないレース。3:21-3:32-3:45-3:52-3:27=17:57.8

● 2004.6.19 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分08秒7で2組8着。今回はペースが遅かったこともあり、集団についていったものの2000mでいっぱいいっぱいとなり、その後は暑さもあって全然粘れず。またしても17分も切れずに終わる。3:19-3:15-3:30-3:38-3:26=17:08.7

● 2004.6.5 東海大学長距離記録会5000mに出場。17分06秒7で2組17着。スタートからハイペースについていけず80秒ペースで刻もうとしたものの暑さもあってずるずると後退。17分も切れずに終わる。3:16-3:26-3:31-3:34-3:19=17:06.7

● 2004.5.29 ランナーズ東京１０Ｋ夏大会の10kmに出場。35分52秒で総合21位。暑さと坐骨神経痛の影響もあって最初からリズムにのれず、後半はバテバテ。3:35-3:31-3:29-3:31-3:39(17:45)-3:41-3:38-3:37-3:37-3:34(18:07)=35:52

● 2004.5.22 東海大学長距離記録会5000mに出場。16分57秒9で1組14着。スタートから積極的に走ったものの1400mぐらいで息があがり坐骨神経痛も酷くなり撃沈。最後は意地で何とか16分台でゴール。3:14-3:21-3:31-3:32-3:19=16:57.9

● 2004.4.29 武相マラソン8kmに出場。29分58秒で総合17位。コースは昨年と同じく第4コーナースタート。坐骨神経痛が酷く、最初から全然走れず。

● 2004.4.25 東日本国際親善マラソンハーフに出場。1時間20分14秒で40歳代8位。坐骨神経痛が酷かったので無理せずゆったりとしたペースで走ったものの、練習不足もありずるずるとペースダウン。最後はキロ4分以上かかってしまった感じで何とか完走はしたものの全然粘れず。17:58-36:23(18:25)-??:??(??:??)-1:15:48(39:25)-1:20:14(4:26)

● 2004.3.7 びわ湖毎日マラソンフルに出場。寒さも影響して最初から坐骨神経痛が酷く、脚があがらずに13kmからの向かい風に失速し、20km関門に捕まる。17:19-34:54(17:35)-52:36(17:42)-1:11:23(18:47)(DNF)

● 2004.2.8 東京国際マラソンフルに出場。2時間33分24秒で109位。序盤から大集団の流れの中でうまくリズムに乗り、20km関門は通過できたものの帰りの八ッ山橋の上りからついていけなくなり、あまり粘れず。完走はしたもののやや悔しい結果となる。前半から坐骨神経痛がピリピリしていたが何とか最後まで脚は前に出てくれた。17:03-34:28(17:25)-51:58(17:27)-1:09:37(17:39)-1:13:30-1:27:09(17:32)-1:45:24(18:15)-2:04:25(19:01)-2:24:46(20:21)-2:33:24(8:38)

● 2003.12.14 青島太平洋マラソンフルに出場。2時間32分01秒で総合8位、40歳代1位。スタート時は気温も低く風もあって肌寒かったが時間がたつにつれて気温もどんどんあがり後半はばててしまった。前半から坐骨神経痛がピリピリしていたのと後半は両足の裏にマメができてしまって粘れず。17:38-35:11(17:33)-52:38(17:30)-1:10:09(17:31)-1:14:00-1:28:04(17:55)-1:46:43(18:39)-2:05:40(18:57)-2:24:17(18:37)-2:32:01(7:44)

● 2003.11.30 つくばマラソンフルに出場。2時間38分57秒で総合35位。朝からの大雨で憂鬱で気持ちも乗らず、最初からペースもあがらず付いていきたい集団には付いていけず、26kmあたりで足のうらのマメもつぶれ、30km手前から坐骨神経痛も酷くなり35kmでやめたくなったがなんとか完走。17:38-35:43(18:05)-53:50(18:07)-1:11:47(17:57)-1:15:45-1:29:42(17:55)-1:48:14(18:32)-2:08:28(20:14)-2:29:44(21:16)-2:38:57(9:13)

● 2003.11.9 横浜マラソンハーフに出場。1時間14分38秒で総合17位。坐骨神経痛の影響もあっていまひとつ身体が動かず、波のある走りになってしまった。15km以降はまずまず走れた感じはあるが、全体的にいまひとつの走りになってしまった。両膝ともやや痛みあり。17:32-35:55(18:23)-53:51(17:56)-1:10:53(17:02)-1:14:38(3:45)

● 2003.11.9 横浜マラソン後に全三菱親善陸上競技会5000mに出場。17分17秒9で40歳代1位。対抗戦と同時スタートとなり先頭にあわせたが1000mから急にペースを上げられ身体が動かずあえなく脱落。やはり脚が重くてダメだった。3:27-3:20-3:34-3:33-3:23=17:17.9

● 2003.11.1 ランナーズ東京１０Ｋ秋大会の10kmに出場。34分12秒で40歳代1位。疲れと坐骨神経痛もあってスピードが出ず、いまひとつのタイムに終わる。17:04-17:08=34:12

● 2003.10.25 東海大学長距離記録会5000mに出場。16分29秒4で2組9着。序盤から最後尾に位置する消極的なレースをしてしまい、いまひとつ追い込めない割にはラストスパートも効かず、やや不完全燃焼も今季自己ベスト。3:17-3:18-3:22-3:19-3:13=16:29.4

● 2003.10.18 東京マスターズロード選手権ハーフに出場。1時間13分35秒で総合2位、M40クラス1位。今年は学生の参加がなく、終始、自分でレースを引っ張る展開だったが常に先頭を争っていた27歳の若者に20kmからスパートされ5秒ほど負ける。レース後から坐骨神経痛が酷く座るのも歩くのもつらい状態。??:??-35:15(??:??)-52:32(17:17)-1:09:54(17:22)-1:13:35(3:41)

● 2003.10.5 東日本国際駅伝にチームで出場。壮年男子1区10kmを33分18秒で区間4位。距離はやや短い感じ。3kmぐらいから身体が動かない感じで追い付かれた3人の集団に何とか付いていく。後半は耐えるだけでペースをあげることもできずに1区としての責任を果たせず。チームは残り3人の頑張りで何とか2位入賞。1時間23分36秒(25km)。

● 2003.8.31 北海道マラソンフルに出場。2時間36分16秒で51位。予想より暑さが厳しく頭から水を被りながらの厳しいレースとなる。女子先頭集団に付いていけたのも中間点までで、それ以上無理すると完走も危ういと思い、後半はペースを落とし淡々と走る。内臓にかなりダメージあり。18:37-36:16(17:39)-54:03(17:47)-1:11:51(17:48)-1:15:45-1:30:06(18:15)-1:49:22(19:16)-2:08:38(19:16)-2:27:55(19:17)-2:36:16(8:21)

● 2003.7.21 ナイター陸上競技会5000mに出場。17分13秒で順位は5組で最下位。19時50分スタートで気温も23℃だったが湿度が高く蒸し暑く感じられた。身体の疲れが全然抜けていなく、最初からいっぱいいっぱいで全く走れず。3:20-3:32-3:26-3:27-3:28=17:13

● 2003.7.13 8市2郡親善陸上競技大会5000m(40歳以上)に出場。16分36秒4で2着。天候は曇りで気温も高くなく絶好のコンディションだったが、出だしのスローペースにはまった上に、やや消極的な走りで不完全燃焼。3:26-3:24-3:16-3:22-3:08=16:36:4

● 2003.5.11 大和市陸上競技選手権大会5000mに出場。16分38秒35で40歳以上1位。突っ込み過ぎないように自重気味にスタートしたが、結局ずるずるとペースダウン。もう少しいきたかったが、いまひとつの結果に終わる。。坐骨神経痛も左膝もやや痛みがあったがレース中はさほど問題なし。3:14-3:18-3:25-3:24-3:17=16:38

● 2003.4.29 武相マラソン8kmに出場。27分50秒で40歳代1位で2連覇達成。スタート地点が第4コーナーに変更となり昨年より200m程度長くなる。暑さもあって、前半は無理せず、何度も他の人に先行されたが、2周目の上りでうまく前に出ることができ、何とか逃げ切って優勝。坐骨神経痛も左膝もやや痛みがあったがレース中は何とか問題なし。

● 2003.4.13 かすみがうらマラソンフルに出場。2時間34分50秒で総合9位、40歳代1位。暑さもあって序盤から第3集団あたりで5km17分後半ペースで進めていたが、17km過ぎからきつくなりだし、ペースダウン。後半は5km19分前後で淡々と走る。集団から離れてからはほとんど一人で最後まで走る。全身日焼けでヒリヒリ。17:51-35:36(17:45)-53:18(17:42)-1:11:15(17:57)-1:15:21-1:30:19(19:04)-1:49:13(18:54)-2:08:18(19:05)-2:27:08(18:50)-2:34:50(07:42)

● 2003.3.23 日本海マラソンフルに出場。2時間33分34秒で1部11位。天気は晴れで風も例年ほどは強くなかったようだが15KMからの下りで向かい風が強く一人で走っていたために気持ちが切れてしまった。17秒差でお米10kgを逃してしまった。16:43-34:21(17:38)-52:20(17:59)- 1:10:54(18:34)-1:30:01(19:07)- 1:48:23(18:22)-2:07:12(18:49)-2:25:56(18:44)-2:33:34(07:38)

● 2003.3.2 びわ湖毎日マラソンフルに出場。2時間33分16秒で116位。5km迄はやや突っ込み気味で集団に付き、そのまま20kmまで引っ張ってもらう。25km関門を通過したあたりから気分的にホッとしてしまい、あとはずるずると持ちこたえることができずに2時間半を切ることができなかったものの無事完走することができた。レース中、後半にやや背中と坐骨に違和感あったが何とか大丈夫であった。17:01-34:32(17:28)-52:00(17:28)-1:09:45(17:45)-1:13:40- 1:27:44(17:59)-1:46:33(18:49)-2:05:48(19:15)-2:25:11(19:23)-2:33:16(8:05)

● 2003.2.9 東京国際マラソンフルに出場。テーピングの失敗でスタート直後から左大腿部に痛みあり。2km過ぎに立ち止まりテーピングをはずし追い上げたものの向かい風に失速し、20km関門に10秒届かず捕まる。暑さはさほど気にならず。17'25-34'48-52''27-1:10'10(DNF)

● 2003.2.2 神奈川マラソン5kmに出場。16分43秒で壮年3位。前半はやや向かい風の後半やや追い風だったものの、8:18-8:25と後半の方が悪かった。女子選手に抜かれたのがきっかけで息をやや吹き返した感じ。速い動きが出来ない感じがする。

● 2003.1.19 サンスポ千葉マリンマラソンハーフに出場。1時間14分59秒(手元の時計)で順位は不明。最初からいまひとつ身体が動かず、12KMあたりからお腹の調子も悪くなりだし、右足首上も痛みが出てきて粘れず。右足首上もまた歩くのもつらいぐらい痛い。17:25-17:26-17:49-18:22-03:57=1:14:59

● 2003.1.12 横田ストライダーズフロストバイトロードレースハーフに出場。1時間13分45秒で40歳代1位。アップのときから身体が重くスタートはやや抑え目で走り出したが今ひとつペースが上げられず淡々と走る。距離表示がずれていたためラップがわからずペース掴めず。コースは一昨年から少々変更あり。20'03-??'??-54'59-1:??'??-1:13'45

● 2002.12.15 防府読売マラソンフルに出場。2時間31分07秒で37位。やや気温高めで少し風があったもののコンディションとしてはよかったと思うが、やはり調整不足の中3週間ということもあり、モチベーションがあがらず気力が欠けていたため、2時間半を切ることはできなかった。30kmで2時間半を切るにはぎりぎりのペースだったので前を追いかけたものの35kmできつくなり、残り5kmであきらめてしまった。膝や脚の疲れはそれほど問題ではなく、やはり気持ちの問題が大きかった。17:23-35:01(17:38)-52:40(17:39)-1:10:24(17:44)-1:28:07(17:43)-1:45:54(17:47)-2:03:54(18:00)-2:22:53(18:59)-2:31:07(8:14)

● 2002.11.24 つくばマラソンフルに出場。2時間29分33秒で総合4位。5km以降は集団のペースもやや落ち気味でいろいろ考えながら走ってしまいましたが前半は極力、前へ出ない、前を追いかけないということに徹し、向かい風のところは交替でひっぱりあい、32km過ぎの左折からの追い風で前を追いかけ、残り5kmからの向かい風を耐えて、何とかぎりぎり2時間半切りを達成。40km通過地点で漸く切れるかなとホッとした。気温もさほどあがらず風も多少あったものの好コンディションだった。膝は大丈夫でよかった。17:24-35:00(17:36)-52:41(17:41)-1:10:21(17:40)-1:27:50(17:29)-1:45:41(17:51)-2:03:43(18:02)-2:21:43(18:00)-2:29:33(7:50)

● 2002.11.10 横浜マラソンハーフに出場。1時間13分32秒で総合21位、40歳代2位。スタート直後から身体が重くいまひとつペースに乗れず。途中、お腹の調子が悪くなりかけたが何とか持ちこたえた感じ。ニューシューズもいまひとつフィットせずつくばマラソンには使えそうにない。風邪気味であったことを差し引いてもいまひとつであった。両膝とも何とか大丈夫であった。17:18-35:22(18:04)-52:54(17:32)-1:??:??(1?:??)-1:13:32(3:??)

● 2002.11.2 全三菱親善陸上競技会1500m、5000mに出場。1500mは4分48秒9、5000mは16分54秒9でともに40歳代で1位。1500mは72秒で入り後続を引き離し、あとは80秒ペースで走る。5000mは対抗戦と同時スタートとなり先頭にあわせたがペースが遅く残り3周で引っ張ったがラスト200mで一人に刺されてしまった。3'26-3'23-3'28-3'22-3'15=16'54"9

● 2002.10.27 ひだ金山清流マラソン30kmに出場。1時間47分02秒で総合6位、40歳以上1位。前半は上り、後半下りでところどころアップダウンのある標高差150mのコースで、15kmからの下りで一気にペースを上げたら20km以降、失速してしまった。レース中は両膝は痛みも出ず大丈夫であった。シューズも新潟マラソンの時とは違うものを使用した。17:35-35:44(18:09)-54:32(18:48)-1:11:16(16:44)-1:29:25(18:09)-1:47:02(17:37)

● 2002.10.13 新潟マラソンフルに出場。2時間34分55秒で総合3位、40歳代2位。40歳代トップの人は少し前を行く展開で15KMあたりで300Mぐらい離されたのを最後まで詰められず70秒程やられてしまった。暑さとだらだら上りのコースにうまく乗れなかった。レース中は両膝は痛みも出ず大丈夫であったが、シューズがあわず爪がかなり死んでしまった。17:40-35:43(18:03)-53:57(18:14)-1:12:39(18:42)-1:31:07(18:28)-1:50:22(19:15)-2:08:57(18:35)-2:27:10(18:13)-2:34:55(7:45)

● 2002.10.6 東日本国際駅伝にチームで出場。壮年男子1区10kmを32分59秒で区間4位。距離はやや短い感じ。この時期にしては暑くやや走り込み疲れもあって身体にキレがなくずるずるとペースが落ちてしまった。今ひとつふんばれず悔しさの残るレース。チームは1時間25分12秒で2位(25km)。

● 2002.9.22 東京マスターズロード選手権ハーフに出場。1時間12分46秒でM40クラス1位。学生達の先頭集団のペースがさほど速くなかったために5kmまでは付けたもののそこからじりじりペースが落ち気力が切れそうであったがM45クラスのトップと競ったおかげでラストは何とか少し持ち直すことができた。左膝はサポーターがずれてしまい2回着け直したが痛みも出ず大丈夫であった。右膝も何とか大丈夫であった。17:03-34:19(17:16)-51:52(17:33)-1:09:11(17:19)-1:12:46(3:35)

● 2002.9.8 千葉海浜夏季マラソン5kmに出場。16分27秒で総合6位、年代別(40歳代)3位。小雨が降っていて気温も高くなく非常に走りやすかった。残り1kmからの年代2位の人に競り負けたのが悔しい。途中ラップは不明。

● 2002.8.25 北海道マラソンフルに出場。2時間38分18秒で42位。8km過ぎから女子先頭集団から離れ始め残り5kmまで山口衛里選手と並走。残り5kmからペースアップし無難にまとめることができた。左膝はやや違和感あったがレース中は特に問題なし。17:52-35:42(17:50)-54:10(18:28)-1:12:52(18:42)-1:32:33(19:41)-1:51:56(19:23)-2:11:33(19:37)-2:30:22(18:49)-2:38:18(7:56)

● 2002.7.27 ナイター陸上5000mに出場。16分43秒で順位は不明。20時10分スタートだったが気温は29℃あり、汗だくだったが、昼間に比べれば涼しく感じられた。前半様子をみてしまい突っ込めなかったが、最近にしてはまずまず走れたと思う。3:20-3:19-3:20-3:26-3:18=16:43

● 2002.7.14 8市2郡親善陸上競技会5000m(40歳以上)に出場。17分23秒4で5着。気温が高い上にホームストレートの強い向かい風でバテバテとなり４強の一角を崩せず。3:14-3:32-3:39-3:37-3:20=17:23:4

● 2002.5.19 東京シティロードレース10kmに出場。35分24秒で総合21位。アップ不足と暑さのため、最初から身体が全然動かず、脚の裏にも張りがあり、全くペースをあげることが出来ず、不本意な走りになってしまった。やや体調不良と坐骨神経痛もあり。3:23-3:30-3:36-?:??-7:04(17:33)-3:35-3:37-3:42-3:35-3:21(17:51)=35:24

● 2002.5.12 東日本国際親善マラソンハーフに出場。1時間13分06秒で総合7位、40歳代1位。ゆったりとスタートしたが先頭集団のペースが遅く追い付いてしまったため、行けるところまで先頭集団に付いて走る。10km以降はペースダウンしたが、ひさしぶりに気持ちの良いレースが出来た。全体的に強い選手が出ていなかったこともラッキーであった。左膝も坐骨神経痛もレース中の痛みは無く大丈夫であった。17:02-34:08(17:06)-51:47(17:39)-1:09:22(17:35)-1:13:06(3:44)

● 2002.5.4 庄和大凧マラソンハーフに出場。1時間15分48秒で総合7位、40歳代1位。前半は無理せず回りのペースにあわせたものの追い風の土手も暑さのためにあまりペースは上がらず、残り5kmは強い向かい風ということもあってタイムは昨年と変わらなかったがラッキーにも年代別で優勝することができた。左膝は違和感はあったがレース中の痛みは無く大丈夫であった。17:38-35:37(17:59)-53:27(17:50)-1:11:56(18:29)-1:15:48(3:52)

● 2002.4.29 武相マラソン8kmに出場。27分13秒で40歳代1位。上りは無理せず下りは頑張る作戦で無難に走るうちに先頭に追いつき、最後の下りで引き離して何とか優勝。左膝はやや痛みと違和感があったがレース中は気にならず問題なし。

● 2002.4.21 かすみがうらマラソンフルに出場。2時間36分44秒で総合10位、40～49歳の部1位。前半から無理せず無難に走ったおかげで後半も大きく崩れることなく走りきることができた。左膝はやや違和感あったがレース中は特に問題なし。18:20-36:45(18:25)-55:18(18:33)-1:13:57(18:39)-1:32:20(18:23)-1:50:51(18:31)-2:09:36(18:45)-2:28:31(18:55)-2:36:44(8:13)

● 2002.3.24 荒川市民マラソンフルに出場。2時間43分02秒で登録39位。前半に先頭集団を追いかけ足を使ってしまい、30kmから足が出なくなり撃沈。左膝はやや違和感あったがレース中は特に問題なし。右膝も大丈夫であった。練習不足。17'37-35'07(17'30)-53'23(18'16)-1:11'54(18'31)-1:30'23(18'29)-1:48:59(18'36)-2:10'46(21'47)-2:33'28(22'42)-2:43'02(9'34)

● 2002.3.10 立川マラソンハーフに出場。1時間14分09秒で40歳代2位。ひたすら回りのペースにあわせたのがよかったか最近にしてはまずまず走れた。気温はやや高かったものの、おかげでお腹の調子も悪くならずに最後まで粘れた方だと思う。左膝は違和感はあったがレース中の痛みは無く右膝も大丈夫であった。スタートロス10秒。17'13-34'32(17'19)-52'33(18'01)-1:10'24(17'51)-1:14'09(3'45)

● 2002.3.3 駿府マラソンハーフに出場。1時間16分11秒で登録の部67位。5kmぐらいまでは思うように身体が動かなかったが5km以降13kmぐらいはまずまず動いた。14kmからまたもやお腹の調子が悪くなりあえなくペースダウン。左膝は違和感はあったがレース中の痛みは無し。右膝も大丈夫であった。17'29-34'47(17'18)-52'38(17'51)-1:11'48(19'10)-1:16'11(4'23)

● 2002.2.10 東京国際マラソンフルに出場。追い風のせいか寒さはさほど感じなかったものの身体の動きはあまりよくなく、5km過ぎから一杯一杯の状態で走る。20km手前でのスパートと20km通過後から折り返しまでのジョグがたたり、25km関門に捕まる。17'11-34'31-52'12-1:09'49-1:29'11(DNF)

● 2002.2.3 神奈川マラソン5kmに出場。16分51秒で壮年4位。雨のためロングタイツに長袖ウエアで走ったが、いまひとつの感じ。速いペースだとすぐに息があがってしまう。

● 2002.1.27 新宿シティハーフマラソンハーフに出場。1時間18分12秒で40歳代8位。雨と寒さで後半は身体が冷え切ってしまい、身体が動かずペースダウン。左足かかとは靴擦れで流血と散々であった。ゴール直後は寒さのあまり身体の震えが止まらず、着替えがもう少し遅かったらひきつけを起こしそうなぐらい寒かった。寒さのため他の部位の痛みを感ずるどころではなかった。17'58-??'??-36'42-19'30-4'02=1:18'12

● 2002.1.20 サンスポ千葉マリンマラソンハーフに出場。1時間17分27秒で登録の部79位。2kmぐらいからあきらかに身体が動かず、15kmからはお腹の調子も悪くなりあえなくペースダウン。スピード練習が出来ていなく、速いペースに身体がなじまない感じ。甲の痛みはややあり。左膝は違和感はあったがレース中の痛みは無し。17'27-18'04-17'55-19'39-4'22=1:17'27

● 2002.1.13 新春マラソン30KMに出場。1時間48分04秒で総合10位40歳2位。上流に向かって向かい風。18分半のペース走の予定であったが。10KMまではぴたりのペースでそれ以降は距離表示が短い感じ。左足の甲、膝、右足くるぶしともレース中は問題なし。18'29-18'34-17'43-17'04-17'44-18'30=1:48'04

● 2001.12.23 かんぽロードレース10kmに出場。34分22秒で壮年の部4位。最初から左脹脛に張りあり。左膝はレース中はさほど問題なし。いまひとつ追い込みきれなくて動きはよくなかった感じがする。78"-11'07-11'16-10'41(3周目は150mぐらい短い)。

● 2001.12.9 小川和紙マラソンハーフに出場。1時間15分12秒で壮年A(40歳代)3位、総合11位。前半はほとんど上りの感覚。後半はところどころ上りがあるが、全体的には下り。風が強く、向い風が多かったという感覚。調子はまずまずという感じ。左膝はあまり違和感もなく走れたが腰に疲れが残る。17'30-18'36-17'25-??'??-?'??=1:15'12

● 2001.11.25 つくばマラソンフルに出場。2時間35分26秒で総合21位、40歳代2位。5kmから全然ダメ。今の状態ではこれぐらいが精一杯というところでしょう。17:27-17:50-17:56-17:50(Half 1:14:58)-18:41-19:26-19:26-19:00-7:50

● 2001.11.11 横浜マラソンハーフに出場。1時間15分50秒で総合25位。3kmぐらいまではまずまずだったが、それ以降、いまひとつ身体が動かず横浜マラソンハーフとしてはワーストの結果となってしまった。左膝には違和感があったがレース中の痛みはなく、無事に走りきることができた。17'22-18'28-18'13-17'50-3'57=1:15'50

● 2001.11.4 全三菱親善陸上競技会1500m、5000mに出場。1500mは4分54秒1、5000mは17分11秒9でともに40歳代で1位。1500mはラスト60mは流す。5000mは今の状態では精一杯か。3'23-3'29-3'29-3'28-3'22=17'11"9

● 2001.11.3 ランナーズ東京10kmに出場。34分53秒で総合??位、40歳代2位。スタート後4kmぐらいまではまずまずだったが、それ以降はいまひとつ身体が動かず、後半は全然ダメ。17'17-17'36=34'53

● 2001.10.28 手賀沼エコマラソンハーフに出場。1時間13分36秒で総合34位、40～44歳6位。左膝に痛みがあったがレース中は痛みも出ずに走りきることができた。18km以降から、身体が動かず、競っていた人には皆、やられた。17'11-17'31-??'??-34'59-3'55=1:13'36

● 2001.10.8 健康マラソンフェスティバルinこどもの国の園内2周ランに出場。30分42秒で総合3位。厚底のジョギングシューズと左膝にサポーターを付けて走った。ひさしぶりの早い動きとタフなコースにヨレヨレになった。

● 2001.7.8 北軽井沢マラソンハーフに出場。1時間23分46秒で総合48位、36～50歳17位。サポーターを付けずに走ってみる。練習不足もあり様子をみながらゆっくり走ったものの後半の上りはあまり身体が動かなかった。ラップは不明。

● 2001.6.10 ランナーズ東京10kmに出場。35分44秒で総合30位、40歳代5位。スタート後2kmぐらいは調子がよく感じたが4km過ぎてから身体が動かなくなり、5km以降はバテバテ。17'24-18'20=35'44

● 2001.5.13 東日本国際親善マラソンハーフに出場。1時間18分03秒で総合19位、40歳代4位。スタート後しばらくして右後方ランナーと接触し転倒。右手表裏、右肘、左肘、背中と擦り傷だらけで戦意喪失。練習不足と暑さで5km以降は身体も動かず。17'26-18'36-18'49-19'28-3'44=1:18'03

● 2001.5.4 庄和大凧マラソンハーフに出場。1時間15分51秒で総合17位、40歳代5位。練習不足と暑さで5km以降はいまひとつ身体が動かず。17'12-18'14-18'18-18'15-3'52=1:15'51

● 2001.4.29 武相マラソン8kmに出場。27分58秒で総合9位、40歳代6位。1周目の上りはまずまずに走れたが、下りに入ってから身体が動かず2周目は全然ダメで気力もいまひとつとなってしまった。

● 2001.4.1 日本平桜マラソン10kmに出場。35分08秒で一般16位。前半の上りはいまひとつの感じであったが、後半の下りはそこそこ頑張れたと思う。左膝もレース中は問題なかったが、後半は急な下り坂であったため、ややかばいながらのバランスの悪い走りになってしまった。19'33-15'35=35'08

● 2001.3.25 多摩ロードレース10kmに出場。35分22秒で40歳代2位。総合11位。曇り空で気温は17.5℃とやや高めであったが、長袖Tシャツで走る。タフなコースだがそれなりには走れた。左膝はやや痛みがあったもののレース中は特に問題なし。谷川真理選手は36'27で65秒差で勝利。50歳代1位の選手に負けた。18'55-16'27=35'22

● 2001.3.4 びわ湖毎日マラソンフルに出場。2時間35分49秒で102位。前半は身体が動かずどうなることかと思ったが、何とか20km関門は通過し、その後ペースダウンしたものの何とか無事完走することができた。レース中、後半はやや膝に違和感あったが何とか大丈夫であった。35kmからは向かい風がきつかった。17:12-34:42(17:30)-52:04(17:22)-1:09:48(17:44)-1:13:42- 1:27:53(18:05)-1:47:07(19:14)-2:06:21(19:14)-2:26:47(20:26)-2:35:49

● 2001.2.18 東京国際マラソンフルに出場。序盤から全く身体が動かず、20km関門に捕まる。左膝は15kmあたりからやや違和感と痛みあり。練習不足からきた完全な調整失敗であった。17'33-35'32-53'51-1:12'12(DNF)

● 2001.2.4 神奈川マラソンハーフに出場。1時間12分10秒で40歳代2位。千葉マリンのときよりもよく身体が動いた感じがする。レース中、後半はやや膝に痛みを感じたが何とか大丈夫であった。風もあまりなく、好コンディションであった。16'53-33'49-51'08-1:08'28-1:12'10

● 2001.1.21 サンスポ千葉マリンマラソンハーフに出場。1時間13分13秒(手元の時計)。思ったよりも前半から身体が動き、後半も粘れた。レース中は膝の痛みなし。風もあまりなく、好コンディションであった。17'06-34'23-51'55-1:09'24-1:13'13

● 2001.1.7 横田ストライダーズフロストバイトロードレースハーフに出場。1時間16分05秒で40歳代7位。寒さとスタート時刻の直前の変更で身体が冷えてしまい身体が全然動かず。途中トイレ休憩で30秒ほどロスあり。コースは昨年から少々変更あり。総合42位。17'53-35'26-53'55-1:16'05

● 2000.12.23 かんぽロードレース10kmに出場。34分21秒で壮年の部1位。左膝の不安はあったが、レース中は痛みなし。レース後はややピリピリした痛みあり。76"-11'06-11'25-10'34(3周目は150mぐらい短い)。

● 2000.12.17 神宮外苑ロードレース10kmに出場。35分01秒(ネットタイム)。左膝の不安はあったが、先頭に付いていったものの2kmも行かずに撃沈。6'50-7'13-7'09-7'02-6'48。

● 2000.11.26 うちのうら銀河マラソン10kmに出場。34分53秒で総合3位、40歳代1位。左膝の不安もあり、前半は無理せず走り、6kmからの下りも無難に走る。レース中は膝の痛みなし。5km18'13"。

● 2000.11.19 坂戸毎日チャリティマラソンに出場。1時間16分02秒で40歳以上5位。前半から思い切って走ったが3kmぐらいから身体が動かず。17kmあたりで左膝に凄い違和感があったが痛みは出なくて一安心。向かい風も結構強く、3km以降からはいまひとつの走りとなってしまった。5km17'19"、10km35'12"、15km53'42"。

● 2000.11.5 全三菱親善陸上競技会1500m、5000mに出場。1500mは4分49秒1、5000mは17分20秒8でともに40歳代で1位。好天に恵まれたものの風邪が治りきっておらず、スピードを出すとすぐに息があがってしまう。

● 2000.10.29 手賀沼エコマラソンハーフに出場。1時間13分23秒で40歳代3位。前半から思い切って走る。走っている最中は膝はまずまずだったが、アップダウンのところは厳しかった。15kmからばててしまったがまずまず。5km17'15"、15km52'05"、20km1:09'45"。

● 2000.10.8 新潟マラソンハーフに出場。1時間19分31秒で40歳代7位。前半は無理せず膝の様子を見ながら走る。8kmぐらいで痛みが少しでたがその後は問題なく、無事完走する。5km19'05"、中間点は40'24"。

● 2000.9.24 神奈川県総体10000mに出場。36分49秒で12位。気温が結構高くてバテバテだった。スピード練習もスタミナ練習もあきらかに不足している。

● 2000.7.2 8市2郡親善陸上競技会5000m(40歳以上)に出場。17分10秒3で6位。気温が34℃ぐらいと高くてバテバテだったが、今の状態ではまずまずの結果であった。

● 2000.4.29 武相マラソン8kmに出場。30分15秒(総合41位、40歳代20位)。ひさしぶりのレースで速い動きに身体がついていかず2kmぐらいで息があがり後半はジョグになる。

● 2000.3.5 びわ湖毎日マラソンフルに出場。2時間32分53秒(128位)。左膝を痛めていたために前半から自重して走ったが、後半はかなり崩れてしまい、何とか完走した。

● 2000.2.20 青梅マラソン壮年の部10kmに出場。33分37秒(40歳代4位)。東京国際マラソンの疲れからかふくらはぎが張って序盤から全然身体が動かず。

● 2000.2.13 東京国際マラソンフルに出場。2時間29分04秒(74位)。前半から自重気味に走り、後半も大きく落ち込むことなく無事サブ2時間半でカド番脱出。

● 2000.2.6 神奈川マラソン5kmに出場。16分10秒(壮年の部3位)。ひさしぶりの速い動きに身体がついていかず2kmぐらいからアップアップ。

● 2000.1.9 横田フロストバイトロードレースハーフに出場。1時間11分12秒(40歳代2位)。アップ時間がなく、4kmあたりまで全然身体が動かず。距離やや短い?。

● 1999.11.28 つくばマラソンフルに出場。2時間42分00秒(75位)。調子はいまひとつ。28kmあたりから太ももとアキレス腱が痛み、ジョグで完走。

● 1999.11.21 坂戸毎日チャリティマラソンハーフに出場。1:11'24"(総合30位、40歳以上1位)。10km過ぎから疲れてしまい、後半はいまひとつ。

● 1999.10.31 全三菱親善陸上競技会1500m,5000mに出場。4'26"2(2位),16'34"(1位)。前日の転倒の影響と走りこみ疲れで身体の動きがいまひとつ。

● 1999.10.3 別海町パイロットマラソンフルに出場。2°31'56"(総合4位、一般2位)。前半の強烈な向かい風で体力を使ってしまい、後半はあまりのびずに終わる。

● 1999.9.26 神奈川県総合体育大会10000mに出場。34'12"。順位不明。暑さでバテバテ。全然身体が動かず。気分的にもいまひとつ。

● 1999.9.12 東日本縦断駅伝予選会15kmに出場。53'33"(74位)。暑さでバテバテ。全然身体が動かず。

● 1999.9.5 東日本縦断駅伝予選会10000mに出場。33'55"(42位)。調子が悪く蒸し暑さもあってバテバテ。

● 1999.8.22 富士吉田火祭りロードレース20kmに出場。1時間11分40秒(13位)。全体的に合宿の疲れが残っていたのと、後半の上りが頭に残っていて、思いきった走りができなかった。

● 1999.8.8 大和市記録会5000mに出場。16分41秒5(2位)。気温が高く、暑さでバテバテ。

● 1999.5.30 山中湖ロードレースハーフに出場。1時間16分13秒(25位)。全体に疲れと坐骨神経痛で走りがばらばらで思うように走れず。

● 1999.5.9 東日本国際親善ハーフマラソンに出場：1時間12分38秒(11位)。疲れは取れたように見えたが、走り出すと5km過ぎからふくらはぎ下が張って来て、全然粘れず。

● 1999.4.29 武相マラソン15kmに出場：51分18秒(9位)。マラソンの疲れで脚に張り有り。風邪で体調も悪かったが、そこそこまとめる。

● 1999.4.18 長野マラソンフルに出場。2時間35分41秒。強い向かい風に悩まされ、あえなく撃沈。

● 1999.4.10 県記録会5000m出場。15分59秒0

● 1999.3.28 多摩ロードレース20kmに出場：1時間09分36秒（総合5位、一般5位）

● 1999.3.7 第54回びわ湖毎日マラソンフルに出場：屈辱の35km関門閉鎖

● 1999.2.7 神奈川マラソンハーフに出場：1時間11分10秒

● 1998.11.30 つくばマラソンフルに出場：2時間28分10秒（6位）

● 1998.10.4 別海町パイロットマラソンフルに出場：2時間27分48秒（一般2位）

種目	タイム	Date	大会名	備考
400m	59秒	1996.3.27	ﾊｰﾄﾌﾞﾚｲｸﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ	800mﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙの400m通過
800m	2分09秒	1996.4.24	ﾊｰﾄﾌﾞﾚｲｸﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ
1000m	2分47秒	1996.5.15	ﾊｰﾄﾌﾞﾚｲｸ練習会
1500m	4分17秒6	1996.7.14	8市2郡対抗
2000m	6分04秒	1996.2.3	かながわ駅伝相模原市練習会
3000m	9分14秒	1998.11.11	ﾊｰﾄﾌﾞﾚｲｸ練習会
5000m	15分48秒	1996.10.2	ﾊｰﾄﾌﾞﾚｲｸﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ	3'04-3'09-3'14-3'15-3'06
5Km	16分10秒	2000.2.6	神奈川マラソン
10000m	32分39秒	1998.9.6	青東選考会
10Km	32分42秒	1996.4.14	万博ABCﾏﾗｿﾝ	参考記録：32分07秒(1998.11.8 ﾗﾝﾅｰｽﾞ東京10K)
20Km	1時間07分19秒	1995.11.13	ねりま光が丘ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ
ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ	1時間10分22秒	1996.1.21	東京ｼﾃｨﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ	参考記録：1時間09分15秒(1998.4.5 まほろば国際ﾏﾗｿﾝ)
30km	1時間43分10秒	1993.10.31	青垣もみじの里ﾏﾗｿﾝ	参考記録：1時間42分42秒(1996.2.12 東京国際ﾏﾗｿﾝﾗｯﾌﾟ)
ﾌﾙﾏﾗｿﾝ	2時間27分02秒	1995.11.26	つくばﾏﾗｿﾝ	17'01-17'30-17'22-17'19-17'16-17'17-17'39-17'56-7'40