| 練習日誌(1999年5月) | ||||||||||
| 更新日:99/06/1(TUE) |
| Date | Menu | 距離 (km) |
Total (km) |
その他 | Weather |
| 5/1 | 朝22kmjog | 22 | 22 | 脚の張り、昨日よりはまし。 | 晴れ |
| 5/2 | 朝22kmjog | 22 | 44 | 脚の張り、まだあり。 | 晴れ後曇り |
| 5/3 | 朝28kmjog | 28 | 72 | 疲れあり。 | 曇り時々晴れ |
| 5/4 | 朝22kmjog | 22 | 94 | 疲れややあり。 | 曇り後雨 |
| 5/5 | 朝22kmjog | 22 | 116 | 身体全然動かず | 晴れ |
| 5/6 | 朝13kmjog | 13 | 129 | 晴れ一時雨 | |
| 5/7 | 朝13kmjog | 13 | 142 | 晴れ | |
| 5/8 | 朝13kmjog | 13 | 155 | 出勤日 | 晴れ |
| 5/9 | 朝6kmjog,東日本国際親善ﾏﾗｿﾝ(ﾊｰﾌ) | 34 | 189 | 1°12'38"脚の張りがぶり返す | 晴れ |
| 5/10 | 朝11kmjog | 11 | 200 | 疲れあり | 曇り |
| 5/11 | 朝11kmjog | 11 | 211 | 疲れややあり | 曇り一時雨 |
| 5/12 | 朝11kmjog,夜2+1+1+1+0.4 | 24 | 235 | 6'28+3'17+3'02+3'05+63" | 晴れ |
| 5/13 | 朝8kmjog | 8 | 243 | ちょっと抑え目 | 晴れ |
| 5/14 | 朝8kmjog | 8 | 251 | 朝寝坊 | 曇り一時雨 |
| 5/15 | 朝8kmjog | 8 | 259 | 体調悪い。 | 曇り |
| 5/16 | 259 | 完全休養 | 雨後曇り | ||
| 5/17 | 朝11kmjog | 11 | 270 | 曇り後晴れ | |
| 5/18 | 朝11kmjog | 11 | 281 | 晴れ後曇り | |
| 5/19 | 朝6kmjog | 6 | 287 | 巧、2歳の誕生日 | 雨時々曇り |
| 5/20 | 朝11kmjog | 11 | 298 | 晴れ | |
| 5/21 | 朝6kmjog | 6 | 304 | 健康診断 175.2cm,62.0kg | 晴れ |
| 5/22 | 朝22kmjog | 22 | 326 | 風が結構強い。震度３地震有り。 | 晴れ後曇り |
| 5/23 | 朝25kmjog | 25 | 351 | 暑い。 | 晴れ |
| 5/24 | 朝13kmjog | 13 | 364 | 曇り後雨 | |
| 5/25 | 朝13kmjog | 13 | 377 | 晴れ | |
| 5/26 | 朝13kmjog,夜5000m+800mTT | 25 | 402 | 3'07-3'16-3'33-3'34-3'13=16'43,70-65=2'15 | 曇り |
| 5/27 | 402 | 完全休養 | 雨後曇り | ||
| 5/28 | 朝11kmjog | 11 | 413 | 何となく疲れあり。 | 曇り |
| 5/29 | 朝11kmjog | 11 | 424 | 慢性的な疲労感あり。 | 曇り |
| 5/30 | 山中湖ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ(ﾊｰﾌ) | 28 | 452 | 17'28-35'17-53'29-1:12'22-1:16'13全然ダメ。 | 晴れ |
| 5/31 | 朝8kmjog | 8 | 460 | 背中痛く、休養モード | 曇り |