| 練習日誌(1999年4月) | ||||||||||
| 更新日:99/04/30(FRI) |
| Date | Menu | 距離 (km) |
Total (km) |
その他 | Weather |
| 4/1 | 朝11kmjog | 11 | 11 | 晴れ | |
| 4/2 | 朝11kmjog | 11 | 22 | 体調悪い | 晴れ |
| 4/3 | 朝34kmjog | 34 | 56 | 金子と走る | 曇り時々晴れ |
| 4/4 | 朝34kmjog,昼16000mペース走 | 41 | 97 | 55'30",総会 | 曇り時々晴れ |
| 4/5 | 朝13kmjog | 13 | 110 | 曇り | |
| 4/6 | 朝13kmjog | 13 | 123 | 曇り後雨 | |
| 4/7 | 朝13kmjog,夜3000m+2000m+1000m+400m | 27 | 150 | 10'03"-6'25"-3'05"-70"疲れ有 | 曇り |
| 4/8 | 朝13kmjog | 13 | 163 | 曇り後晴れ | |
| 4/9 | 朝13kmjog | 13 | 176 | 晴れ | |
| 4/10 | 朝16kmjog,午後県記録会5000m | 31 | 207 | 15'59"0 | 曇り後雨 |
| 4/11 | 夕方11kmjog | 11 | 218 | 雨一時曇り | |
| 4/12 | 朝13kmjog | 13 | 231 | 曇り | |
| 4/13 | 朝13kmjog | 13 | 244 | 晴れ | |
| 4/14 | 朝13kmjog,夜400m*10本 | 25 | 269 | 75-74-74-73-74-74-73-74-74-73,残りﾊﾟｽ | 晴れ |
| 4/15 | 朝11kmjog | 11 | 280 | 晴れ | |
| 4/16 | 朝11kmjog | 11 | 291 | 曇り | |
| 4/17 | 朝8kmjog | 8 | 299 | 晴れ | |
| 4/18 | 長野マラソンフル | 44 | 343 | 2°35'42"強い向かい風終始 | 曇り後雨 |
| 4/19 | 343 | 脚パンパン | 雨 | ||
| 4/20 | 朝6kmjog | 6 | 349 | 晴れ | |
| 4/21 | 朝8kmjog,夜13kmjog | 21 | 370 | 晴れ | |
| 4/22 | 昼5kmrun | 5 | 375 | 出張 | 晴れ |
| 4/23 | 朝11kmjog | 11 | 386 | 風邪気味 | 曇り後雨 |
| 4/24 | 386 | 坂本君披露宴２次会 | 雨 | ||
| 4/25 | 朝28kmjog | 28 | 414 | 咳が酷い | 曇り後晴れ |
| 4/26 | 朝11kmjog | 11 | 425 | 咳が酷い | 曇り |
| 4/27 | 朝11kmjog | 11 | 436 | 晴れ | |
| 4/28 | 朝11kmjog,5000m+800mT.T. | 23 | 459 | 3'24-3'18-3'34-3'55-3'35=17'46,2'24脚に疲れ有り | 曇り後雨 |
| 4/29 | 武相マラソン15km | 23 | 482 | ??'??"-33'29"-51'18"(9位) | 雨後曇り |
| 4/30 | 朝22kmjog | 22 | 504 | 調子悪いが意地で500km突破。体重62.0kg | 晴れ |