[最新(1〜20)] [過去1(21〜40)] [過去2(41〜60)] [過去3(61〜80)] [過去4(81〜100)] [Homeへ戻る]

　許田さん
お久しぶりです。お元気でしたか。
　引越しお疲れ様です。
寺ちゃんリーダーにかわって説明させていただきます。笑
３１日は７時から皆が競技場でｊｏｇをはじめます。
だいたい６時４５分くらいにはハートブレイクメンバー
がうろうろしていますので
ご安心を。
　７時半頃からの本練習は
３０００ｍ×３＋１０００ｍでーす。
いろいろ忙しいと思われますが
また来てください。

　ひらＭ重より

昨年の年末に合宿に参加させていただきました許田と
申します（覚えていらっしゃる方がいればよいのですが・・・）
明後日京都から二俣川の方に引っ越しをするので、
早速３１日（水）の練習に参加させていただきたいのですが、よろしいでしょうか？
それから時間は７時−９時とありますが、７時に集合ですか？それとも７時に練習開始でしょうか？

参加させて頂けるのを楽しみにしております。
それでは、失礼します。

　今日和、みなさま。
お仕事調子はいかがですか？

　今日で私がハートブレイクに
入部させてもらって丸１年になります。ジン
〇〜熱い思い出〜
第一回、飛び入り練習

自己メニューとして２０００＋１０００ｍ
２０００を９分５８、１０００を４分５６
で走ったと記録日誌に書いてありました。
　ホントに
充実した１年でした。
これからもいっぱい失敗して、頑張りたいです。
よろしくお願いします♪
みなさまも頑張ってください。

　〇３・１１水曜練習会
　今回はＢチームで走る人が一番多かったこと
ＡチームトップＮ澤さん
が最終１０００ｍをおよそ３分２秒、４００ｍを６１秒
でゴールしていたことを報告致します。

　〇気まぐれ水曜天狗の会
　今回は１０名の参加。Ｓ山さん・Ｙ田さん
Ｋ樋さん・Ｋ籐さん・Ｆ田さん
Ｔ谷さん
（Ｔたにさん）
Ｆ島さん・Ｕ坂さん・はらぺこあおむしさん
Ｍ重です。みな練習・サポートに充実し良い時を過ごし
ました。
　乾杯の時に言い忘れましたが
はらぺこあおむしさん、びわ湖マラソン
お疲れ様でしたー！


　
ヒラ、Ｍ重

　今晩和、みなさま。
〇出会い
今日はびっくりな日。
１日なにも予定が無かったＭ重は大島合宿振りに
プールで泳ぎたくなって
家から電車とバスで３０分の
近くのプールまで行ったんです。
　ぷっかりぷっかりクロールしたり
採暖室で小学生の女の子に水泳習ってんのん？
その水着競泳用やろ〜ええな〜。など
話しかけたりしてました。その小学生は
いきなり話し掛けられちょっと照れていました。

　しかし、その後、Ｍ重も照れるハプニングに遭遇。
いや
額に大汗をかく。なんと駅前のショッピングセンターで
Ｈ田さんとＹ子さんに
ばったり逢ってしまった〜。
　
昨日の練習会お疲れ様でした。
いつもタイム計測をしてくださるマメージャーさん
臨時タイム係りさんも
ありがとうございました。
選手とはいっても走らない時も
一緒にサポートしてくださるということに
かなり感動しました。

こんにちは。
びわ湖走ってきました。
調子は悪かったですが何とか関門をクリアしながら
どうにかゴールまでたどりつきました。
福岡への道はまだまだ遠いです。。。
この冬も防府に出場しようかな？・・・

HB部員の結果
Ｆ田　　　　　2:27'52　　85位
はらぺこ　　　2:27'58　　86位
寺ちゃん　　　20キロ　　　DNF
K村　　　　　　　　　　　　DNS
富士山につづきＦ田さんと連番でフィニッシュでした。。

　こんにちは。昨日の練習会お楽しみ様でした。
今日の調子はいかがですか。

　○水曜練習会
　昨日はいつもよりやや少ないと思われる
人数が集まりました。
スピード系ということで
よい緊張状態に包まれていました。

　
　最近中距離に目覚めたかもしれないＭ重は
熱く猛き先輩方の指導を受けました。
練習中は終始ハアハア言っていて、
途中からはもう何も考えられない状態でした。笑
　また唯一ライバルを持つ４００ｍの戦いは
疲れてしまって負けまくりました。くっそ〜
　
来週は１０００ｍ×８本＋４００ｍです。





　

　こんにちは。日曜日お楽しみ様です。
今日は多摩川３０キロ走お疲れ様でした。
やや風がきつい中、しかし雨に降られることなく
参加者１３名それぞれ１０・２０・３０・４０・ハーフなどを楽しみました。Ｍ月マネージャー、３０キロサイクリングで給水ありがとうございました。

　Ｙ尾さんはお仕事でした。笑顔ながら３月はお仕事で
いっぱいいっぱいで練習会は参加難しいそうです。
４月からまた・・ふぁいと。
　
　３・７日はびわ湖マラソン・静岡駿府マラソンです。
出場のハートブレイクの皆様、
いつもどおりでふぁいとー！

２月末にしては気温が高く思ったほど寒くはないように感じられました。

練習メニュー　１０ｋタイムトライアル
月末はタイムトライアルを行っております。
夏場は５ｋですが冬場は１０ｋ、寒いせいかな？と思いもしますがリーダーの考えあっての練習メニューと思われます。いつも走っているので目標相手は見つけやすいです。
来週につづく、

遅れて登場、練習サブリーダーより

　こんにちは。昨日は多摩川練習会お疲れ様でした。

　ゆでだこになりながら３０ｋｍ・２０ｋｍ・１０ｋｍ
ジョックと選手はそれぞれ楽しみました。
Ｍ月マネージャーは２０ｋｍサイクリングで選手を
見守ってくださいました。
　来週の日曜にも多摩川練習会があります。参加される方は日射病に気をつけ、適度にがんばりましょう。
　練習後、中華料理屋さんでの昼食は横浜国際マラソンを
見ながら和気あいあいとテーブルを囲みました。
　私はちょっと食べ過ぎてしまったけれど餃子やチャーハンなどなど、やっぱりおいしかったです。
昨日はさすがに疲れたのか布団に入って３秒で朝まで
ぐっすり寝られました。お気に入りの漫画をめくることも
できないままスヤスヤ１００％でした。

　many thanks！

　こんばんは。Ｍ重です。

○水曜気まぐれ天狗の会
　今週はぐっぐっと減って６名の参加。
Ｓ山さん・Ｙ田さん・Ｋ籐さん・Ｋ樋さん
Ｔ谷さん・Ｍ重

　さばの焼き魚がなんともこうばしく
瞬く間にたいらげられました。
　２００００ｍのあとだったので皆
口数は少なく合宿最終日の朝食のようでした。
　
では来週は１００００ｍＴ．Ｔです。
楽しくがんばりましょう〜☆

　ひら・Ｍ重

　

昨夜の練習会お疲れ様でした。
多摩川練習会のお知らせです。
Ｎ川さんから連絡があったとおり2/21(土)はヨコオさんの
都合が悪く中止です。日曜にシフトできる方はシフトして
ください。

2/22(日)9時半より多摩川30km走(40km,20km,10kmも可能)
を行ないます。
2/22(日)9時AM ヨコオ彫刻集合、9時半スタートです。
ヨコオ彫刻はJR南武線、東急東横線武蔵小杉駅または
東急東横線新丸子駅から徒歩10分程度です。

２／１８練習報告 ２０kペース走
Aチーム　０〜１０k　３：３０／１ｋ　１０ｋよりフリー
Bチーム　３：３０／１ｋ
Cチーム　それ以降のぺース

Aチームは１０kからかなりペースが上がっていたようです。トップはＮ澤でした。

Ｂチームは３：３０でしたが途中からバラバラになりました。
Cチームは時間内で完走しました。

来週は１０ｋタイムトライアルになります。
本日もお菓子の差し入れありがとうございました。

一応練習サブリーダーより

こんにちは。Ｍ重です。

　〇２・１１水曜練習会
　練習サブリーダーＹＩＳＯＤＡさまの報告のように
休日の練習会ということか、たまにしか会えない方々も
集まり賑やかでした。Ｋ樋さんのお知り合いのＴ谷さん
Ｈ田さんの奥様のＹ子さん、Ｋ沼さん、少し振りの
Ｔ貝さん、などなど。

Ｍ重は４００ｍを本気で走りました。走り方はメチャクチャだったけどゴールまでの数秒がスローモーになって
いました。途中「お前を見せてみろ―」みたいなことを
ギャラリーに応援されて嬉しかったです。

　〇気まぐれ水曜天狗の会
　今回は１０名の参加。Ｍ弘さん・Ｓ山さん・Ｙ田さん
Ｋ樋さん・Ｔ谷さん・ＩＷＡＫＥＮさん・Ｕ坂さん
Ｍ美さん・Ｈ島さん、Ｍ重でした。
　今回はかぼちゃのくりぬいた料理が出て、皮を食べ食べ会話も弾んでおりました。

　ひら・Ｍ重より

　管理人さん家のＨＰで東京国際の結果報告読みました。びわ湖ではぜひ３０分切ってくださいね。
　ところで、東京国際と同じ日に鹿児島県の出水ツルマラソンに出場しました。2:46:11で総合10位・40歳代３位でした。40歳代の1位は2:40:??のどうさんでした。どうさんは前週別大完走していたので、まさか地元とはいえ出水ツルマラソンに出場していたとは思いませんでした。
　実は40歳代では、どうさんと横山栄一さん（４年前優勝）が出場しないなら１位も有り得るかなと思っていましたが、両者ともに出場していたため３位でした・・・ということで私の場合の入賞はいつも運が良ければ・・・といったところです。

東京国際マラソンの結果

60 青木　崇 2:27:04
77 木村　昭悟 2:29:18
78 大井　寛己 2:29:23
109 寺根　秀幸 2:33:24

遅くなりましたが主な結果になります。
大舞台でのご活躍、完走おめでとうございます。

ひとりごと
当日テレビを見てました。惜しくも２位になった大崎選手はたしか１年前に出場した防府で同じく走っていました。記録はかけ離れていましたが、同じスタートにいたはずです！（次の日の新聞に出てました）
環境は異なりますが同じサラリーマンランナーの活躍は嬉しく思いました。

２／１１練習メニュー　２０００×４＋４００
　１１日建国記念日、お休みと重なりやや多い３５名ほど集まりました。
Ａチーム　ペース３：０５／１ｋ、Ｂチーム　ペース３：１０／１ｋ、Ｃチームはそれ以降で練習しました。
Ａチームの方はＮａ澤、Ｆｕ川、Ｈａ田、Ｔａ貝のスピードランナーが引っぱっていました。冬の寒さのせいか、ペースは思うようには上がらず設定より遅くなるときがありました。

数々のお菓子の差し入れ、ありがとうございました。

一応練習のサブリーダーより

２／４練習メニュー　３０００＋２０００＋１０００＋４００
Ａ，Ｂチームに分かれメニューをこなしました。今週末は大会出場者が多いため調整をしてる人が見受けられました。

予告編！
今週末には東京国際マラソン、来週１１日には勝田マラソンが行われます。ハートブレイクの看板Ｏ村、Ｆｕ田をはじめチームより大勢が参加されます。先週の多摩川３０ｋ走で調整はいいようです。隣を走っていてそう思いました。
近くで開催される大会なのでご近所お誘い合わせの上、沿道で応援に出かけてはいかかでしょうか？市民ランナーといえでも通り過ぎるときは一瞬でありますので大きな声で応援のほどをお願いいたします。
また、風邪には十分ご注意下さい。
一応練習サブリーダより

やっちさん、こんばんは。はじめまして。管理人の寺ちゃんです。
ようこそお越しくださいました。今後ともよろしくお願いいたし
ます。
練習会の参加資格は特にありません。基本的に参加したい方は
どなたでもＯＫです。グループも３つに分かれています。
飛び入り参加も大歓迎ですので、都合がつけばいつでも参加して
ください。
大和競技場で毎週水曜日の19時頃からアップをはじめて19時35分
頃から本練習に入っています。

こんばんは！　　どうです。

寺ちゃんさんが結果を載せてくれましたが、別大は２時間３７分３０秒で完走することが出来ました。
昨年はハートブレイクから５人出場し全滅、今回も他のメンバーが完走できず危ないところでしたが、序盤から徐々に大抜かれされながらもゴールまでたどり着きました。気象条件は風も気にならず良かったと思いますが、コースの別大国道が４〜６車線に整備されカーブのバンク（傾斜）が出来たことが走り難くなっている要因に感じました。
応援は、今まで走った中では一番多い感じで後半体は動かなかったものの気持ち良くはしれました。
次の土日は駅伝合宿の予定です。（選手に選ばれる可能性は低いですが、若手、高校生相手に走ってきます。）

初めまして。
ＨＰをいつも拝見させていただいています。

毎週水曜日に練習会をされているとのことですが
参加資格等はありますでしょうか？
（持ちタイムなどで）