8月12日(木)

　6時起床。いつものように6時半から朝練に出かける。天候は晴れ。今日も暑くなりそうである。昨夜の練習会で西湖合宿に今日から行くという者が数名いたために、私も夕方から合流することにした。朝練は22kmで切り上げる。

　14時に西湖に向かって車で出発する。八王子インターから中央道にはいる。渋滞表示は談合坂付近で10kmとたいしたことはない。予定通りにはつきそうだ。途中、大月手前で局地的な雷雨に見舞われ、ペースダウン。河口湖が近づくにつれて天気は回復。16時前には西湖民宿村「五葉」に到着した。

　先発隊の真汐、福島、岡村、保田と合流し、16時過ぎから西湖1周10kmジョグをする。晴れているが、涼しくて気持ちがよい。タイムは46'58"。

　夕食後、夜から合流予定の中川、菅山から遅くなると連絡がはいる。買い出しはしたが、夜の宴会はおあづけとする。22時過ぎに就寝。

8月13日(金)

　5時45分起床。6時から7人で朝練に出かける。天候は曇り。西湖1周10kmジョグをする。タイムは52'45"。

　朝食後ゴロゴロしていると今日から参加組が続々と到着する。坂本、大友、小島、酒井、米川、保坂＋7人で10時半から西湖1周10kmジョグをする。タイムは47'16"。

　昼食後、原田と奈良が到着する。夕練は16時から西湖2周20kmビルドアップ走。スタート前から雨が降り始める。スタート後から原田、真汐、福島が飛び出し、10km39分ぐらい。真汐、福島は1周であがる。私は40'16"で10km通過し、原田を岡村らと追いかけるが、一向に詰まらず、原田は73分でゴール。私は後半36'10"の計76'26"でゴール。岡村も同着。ラスト追い込み過ぎて、明日に疲れを残しそうだ。

　夕食中に青野が到着する。夕食後、懇親会を行う。部外者も数名いたため、自己紹介などをして結構楽しかった。22時過ぎに就寝。

8月14日(土)

　5時45分起床。6時から16人で朝練に出かける。天候は小雨。西湖1周10kmジョグをする。タイムは53'21"。

　朝食後早くも横尾、銅口、北が到着する。既にかなり強い雨が降っている。しばらくして向井、阿部、田中が到着する。午前練は10時半開始。メインの西湖3周30km走。雨が強いので私は帽子に上はウィンドブレーカーを着て走る。スタート後、坂本がキロ4分ペースで引っ張るが、1km過ぎからやや落ち気味。すかさず横尾が前へ出る。2km過ぎから私がたまらず飛び出すと銅口、原田、向井、阿部が付いてきた。4km手前から銅口、原田が引っ張り、私は昨日の疲れもあり、マイペースで進める。前は銅口、原田、向井、阿部の4人。私は1人で後続はやや離れている。前にはどんどん離されるが後続も離れている感じがする。10kmは38'57"で通過。向井が落ちているのが見えるので目標に追いかける。西湖の河口湖から精進湖へ抜ける側の道路は大雨で通行止めになる。湖内ではアクアスロンのスイム中である。精進湖へのT字路で漸く向井を捕らえて前へ出るとすかさず向井も復活し前へ出る。20kmは向井と一緒に通過。76'43"。この10km37'46"。向井を24kmあたりで振り切り、ゴールを目指す。後方からは岡村が追いかけて来ていそうだ。26kmあたりから疲れが出て来てなんとなく、ペースダウンする。ラストもあまりのびずに1:54'49"でゴール。この10km38'06"。岡村は約1分遅れ。トップは阿部が1:50'台。続いて銅口。原田は20kmでやめる。

　雨は一向にやむ気配なし。奈良が昼食後、帰宅する。夕練は16時から精進湖入り口折り返しの約15kmジョグ。私は疲れがあり、最初からゆっくりジョグに徹する。行き39'47"、帰り37'50'の1:17'37"かかる。雨はやや小降りになったもののまだ降り続いている。

　夕食後、宴会をする。人数が多くてまとまりなく適当に雑談する。22時過ぎに就寝。

8月15日(日)

　5時45分起床。6時から21人で朝練に出かける。天候は曇り。西湖1周10kmジョグをする。徐々に天気が怪しくなってきだし、精進湖へのT字路あたりから雨が降り始める。雨が降るとは思っていなかったので帽子も被っていなく、結構濡れる。タイムは62'27"。

　9時過ぎ頃から雨もあがる。午前練はこの合宿最後の西湖民宿村から精進湖1周して民宿村まで戻ってくる20km走。10時半スタート。スタート後、しばらくして原田が飛び出すと、岡村、私、阿部と追いかける。T字路を左折した上りから私が遅れ始める。岡村もやや遅れ気味。国道に出て下り始めた頃から岡村が阿部、原田を追いかけ追い付く。私は1人でポツンと走る。後続もかなり離れている。精進湖入り口は30'49"で通過する。精進湖を周回途中にまたしても雨が降り始めるが、精進湖周回を終えた頃にはあがる。精進湖1周は21'37"。計52'26"。天候も回復し、前を追いかけるが全然見えない。ラストで漸く原田が見えたが距離がなく、そのままゴールする。タイムは1:20'55"。精進湖入り口から28'29"であった。トップは岡村で1:15'台、続いて阿部、原田の順であった。

　昼食後、帰路に着く。13時25分頃出発し、途中、大月インター、小仏トンネル、八王子インター出口で若干渋滞したが、15時過ぎには家に着いた。

　今回は部外者に声をかけた手前、だらだら走るわけにはいかないと思い、ジョグを除いては積極的に走った。十分走り込め、有意義な合宿であった。