10/31(水)月末記録会5000m

少し暖かくほぼ無風

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1/高柳盛明/15:31

2/長浜　勤/15:36/今年最高?頑張ったね

3/加藤　尚/15:53(3:09/6:16/9:25/12:46)

4/遠藤正彦/15:53(2:57/6:04/9:20/12:43)自己最高?

5/青木　崇/16:09(3:14/6:29/9:46/13:04)

 

6/山田大輔/16:10(3:14-3:15-3:16-3:16-3:10)+1000m(2:58)☆2nd Best(5000mのことか?)

7/平山英司/16:24/その前にペース走?

8/山口裕也/16:33(3:12-3:17-3:18-3:24-3:21)

9/宮野英樹/16:37(3:09/6:31/9:53/13:22)

10/上野耕祐/16:45(3:14/6:29/9:50/13:23)

 

11/長島英文/16:48(3:10/6:30/9:53/13:22)今年最高

12/白水晃二/16:55(3:21/6:44/10:08/13:35)

13/原田兼由/17:02(3:14/6:31/10:02/13:38)

14/坂本幹夫/17:07(3:21/6:43/10:11/13:40)+8000m/29:42(河野ペース／ラスト3:31)

15/上坂寛之/17:09

 

16/須藤寛知/17:12(3:20/6:40/10:08/13:33)

17/寺田遼平/17:27(3:26-3:33-3:30-3:36-3:19)

18/青木藤男/17:29(3:27/6:57/10:29/13:59)

19/吹野美登/17:49(3:21/6:43/10:14/13:49)入会後の自己最高

20/横尾和夫/17:51(3:31/7:08/10:45/14:25)

 

21/藤田瑞樹/17:54(3:32/7:07/10:45/14:25)

22/山口浩満/17:57(3:31/7:08/10:45/14:25)

23/福井直史/18:05(3:23-3:28-3:27-3:52-3:52)

24/加藤弘幸/18:13(3:32/7:12/10:55/14:37)

25/許田重治/18:22

 

26/大友昌美/18:40(3:32-3:42-3:48-3:51-3:45)

27/中川俊樹/19:12(3:35/**/**/**)

28/佐藤壮宏/19:34(3:44/7:46/11:50/15:52)

29/小林知美/19:46

30/寺根秀幸/19:47

 

31/吉川　修/21:36(4:04/8:17/**/17:07)☆自己新

32/鈴木博子/21:40

--ここまでが完走--

上坂美保/3:53/7:53/11:48(3000m)

白鳥幸男/3:17(1000m)

河野真己/59:37(16000m3:45ペース走/ラスト3:21)

山中章宣/8000m+1000m

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稲見宣行/Jog

篠崎友美/家からJog,大和でJog+流し,帰りもJog

石田裕章,菅山智幸,篠原秀一/Jog

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