ハートブレイク月間練習計画(2010年3月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
3月1日	月
3月2日	火
3月3日	水	1000M×6 （女性1000M×5)	3'00”	3'10”	3'20”
3月4日	木
3月5日	金
3月6日	土
3月7日	日	根岸クロカン (8:00S)
3月8日	月
3月9日	火
3月10日	水	16000Mペース走 (19:20S)	S：3'20”、A：3'30”、B：3'40”、C：3'50”、女性：4'15”(12000M)
3月11日	木
3月12日	金
3月13日	土
3月14日	日	根岸クロカン (8:00S)
3月15日	月
3月16日	火
3月17日	水	3000M　＋　2000M　＋　1000M	9’15”-6’00”-フリー	9’30”-6’15”-フリー	9’50”-6’30”-フリー	女性3000M+1000M×2
3月18日	木
3月19日	金
3月20日	土
3月21日	日	根岸クロカン (8:00S)
3月22日	月
3月23日	火
3月24日	水	2000M×3	6'00”	6'20”	6'40”
3月25日	木
3月26日	金
3月27日	土
3月28日	日	根岸クロカン (8:00S)
3月29日	月
3月30日	火
3月31日	水	5000M　T．T