ハートブレイク月間練習計画(2010年2月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
2月1日	月
2月2日	火
2月3日	水	1000M×6 （女性1000M×5)	3'00”	3'10”	3'20”
2月4日	木
2月5日	金
2月6日	土
2月7日	日	根岸クロカン (8:00S) 別府大分毎日マラソン
2月8日	月
2月9日	火
2月10日	水	16000Mペース走 (19:20S)	S：3'20”、A：3'30”、B：3'40”、C：3'50”、女性：4'15”(12000M)
2月11日	木
2月12日	金
2月13日	土
2月14日	日	根岸クロカン (8:00S)
2月15日	月
2月16日	火
2月17日	水	3000M　＋　2000M　＋　1000M	9’15”-6’00”-フリー	9’30”-6’15”-フリー	9’50”-6’30”-フリー	女性3000M+1000M×2
2月18日	木
2月19日	金
2月20日	土
2月21日	日	根岸クロカン (8:00S) 青梅マラソン
2月22日	月
2月23日	火
2月24日	水	10000M　T．T
2月25日	木
2月26日	金
2月27日	土
2月28日	日	根岸クロカン (8:00S) 東京マラソン