ハートブレイク月間練習計画(2009年03月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
3月1日	日
3月2日	月
3月3日	火
3月4日	水	1000M×6 (女性1000M×4)	3’00”	3’10”	3’20”	日産スタジアム
3月5日	木
3月6日	金
3月7日	土
3月8日	日
3月9日	月
3月10日	火
3月11日	水	16000Mペース走 (19:20 S)	S：3'20"、A：3'30"、B:3'40"、C:3'50"、女性:4'15"（12000m)			日産スタジアム
3月12日	木
3月13日	金
3月14日	土
3月15日	日
3月16日	月
3月17日	火
3月18日	水	3000M　＋　2000M　＋　1000M	9’15”-6’00”-フリー	9’30”-6’15”-フリー	9’50”-6’30”-フリー	日産スタジアム
3月19日	木
3月20日	金
3月21日	土
3月22日	日
3月23日	月
3月24日	火
3月25日	水	5000M　T．T (19:35,20:00 S)				日産スタジアム
3月26日	木
3月27日	金
3月28日	土
3月29日	日
3月30日	月
3月31日	火