ハートブレイク月間練習計画(2009年02月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
2月1日	日
2月2日	月
2月3日	火
2月4日	水	1000M×6 (女性1000M×4)	3’00”	3’10”	3’20”	日産スタジアム
2月5日	木
2月6日	金
2月7日	土
2月8日	日
2月9日	月
2月10日	火
2月11日	水
2月12日	木	16000Mペース走(19:20 S)	S：3'20"、A：3'30"、B:3'40"、C:3'50"、女性:4'15"（12000m)			日産スタジアム
2月13日	金
2月14日	土
2月15日	日
2月16日	月
2月17日	火
2月18日	水	3000M　＋　2000M　＋　1000M	9’15”-6’00”-フリー	9’30”-6’15”-フリー	9’50”-6’30”-フリー	日産スタジアム
2月19日	木
2月20日	金
2月21日	土
2月22日	日
2月23日	月
2月24日	火
2月25日	水	5000M　T．T (19:35,20:00 S)				日産スタジアム
2月26日	木
2月27日	金
2月28日	土