ハートブレイク月間練習計画(2007年08月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
8月1日	水	400M X 12(200M)・調整	68〜70”	72〜74”	76”
8月2日	木
8月3日	金
8月4日	土
8月5日	日	富士登山駅伝
8月6日	月
8月7日	火
8月8日	水	1000M × 5(200M)	3'00	3'05〜10”	3'15”
8月9日	木
8月10日	金
8月11日	土	16000M(19:00S各自アップ）	3’30”	3’45”	4’00”
8月12日	日	根岸森林公園クロカン(16:30S)
8月13日	月
8月14日	火
8月15日	水	400M X 12(200M)	68〜70”	72〜74”	76”
8月16日	木
8月17日	金	西湖合宿
8月18日	土	西湖合宿
8月19日	日	西湖合宿
8月20日	月
8月21日	火
8月22日	水	1000M × 5(200M)	3'00	3'05〜10”	3'15”
8月23日	木	1000M × 5(200M)	3'00	3'05〜10”	3'15”
8月24日	金
8月25日	土	16000M(19:00S各自アップ）	3’30”	3’45”	4’00”
8月26日	日
8月27日	月
8月28日	火
8月29日	水	5000M　T．T (19:40S)
8月30日	木
8月31日	金