ハートブレイク月間練習計画(2007年07月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
7月1日	日	富士山練習会
7月2日	月
7月3日	火
7月4日	水	400M X 12(200M)	68〜70”	72〜74”	76”
7月5日	木
7月6日	金
7月7日	土	16000M(19:00S各自アップ）	3’30”	3’45”	4’00”
7月8日	日
7月9日	月
7月10日	火
7月11日	水	1000M × 5(200M)	3'00	3'05〜10”	3'15”
7月12日	木
7月13日	金
7月14日	土	富士山合宿
7月15日	日	富士山合宿
7月16日	月
7月17日	火
7月18日	水	400M X 12(200M)	68〜70”	72〜74”	76”
7月19日	木
7月20日	金
7月21日	土
7月22日	日	富士山練習会
7月23日	月
7月24日	火
7月25日	水	5000M　T．T (19:40S)
7月26日	木
7月27日	金
7月28日	土	16000M(19:00S各自アップ）	3’30”	3’45”	4’00”
7月29日	日
7月30日	月
7月31日	火