ハートブレイク月間練習計画(2007年04月)
  月 日 曜日 練習内容
試合日程
設定タイム
Aチーム
設定タイム
Bチーム
設定タイム
Cチーム
備考
4月1日          
4月2日          
4月3日          
4月4日 300×15(100)                 
4月5日          
4月6日          
4月7日          
4月8日          
4月9日          
4月10日          
4月11日 12000M + 400M×1 3’30”  フリー 3’45”  フリー 4’00”  フリー  
4月12日          
4月13日          
4月14日          
4月15日          
4月16日          
4月17日          
4月18日 1000M × 5(200M) 3'00 3'05〜10” 3'15”  
4月19日          
4月20日          
4月21日          
4月22日          
4月23日          
4月24日          
4月25日 5000M T.T (19:40S)        
4月26日          
4月27日          
4月28日 GW合宿  詳細については、後日ご連絡致します。                          
4月29日 GW合宿         
4月30日 GW合宿