ハートブレイク月間練習計画(2007年04月) | ||||||
月 日 | 曜日 | 練習内容 試合日程 |
設定タイム Aチーム |
設定タイム Bチーム |
設定タイム Cチーム |
備考 |
4月1日 | 日 | |||||
4月2日 | 月 | |||||
4月3日 | 火 | |||||
4月4日 | 水 | 300×15(100) | ||||
4月5日 | 木 | |||||
4月6日 | 金 | |||||
4月7日 | 土 | |||||
4月8日 | 日 | |||||
4月9日 | 月 | |||||
4月10日 | 火 | |||||
4月11日 | 水 | 12000M + 400M×1 | 3’30” フリー | 3’45” フリー | 4’00” フリー | |
4月12日 | 木 | |||||
4月13日 | 金 | |||||
4月14日 | 土 | |||||
4月15日 | 日 | |||||
4月16日 | 月 | |||||
4月17日 | 火 | |||||
4月18日 | 水 | 1000M × 5(200M) | 3'00 | 3'05〜10” | 3'15” | |
4月19日 | 木 | |||||
4月20日 | 金 | |||||
4月21日 | 土 | |||||
4月22日 | 日 | |||||
4月23日 | 月 | |||||
4月24日 | 火 | |||||
4月25日 | 水 | 5000M T.T (19:40S) | ||||
4月26日 | 木 | |||||
4月27日 | 金 | |||||
4月28日 | 土 | GW合宿 | 詳細については、後日ご連絡致します。 | |||
4月29日 | 日 | GW合宿 | ||||
4月30日 | 月 | GW合宿 |