ハートブレイク月間練習計画(2006年08月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
8月1日	火
8月2日	水	5000M　T．T (19:40S)
8月3日	木
8月4日	金
8月5日	土
8月6日	日	富士登山駅伝
8月7日	月
8月8日	火
8月9日	水	12000M　＋　1000M×１                (各自アップ19:30S)	3’30”　　フリー	3’45”　　フリー	4’00”　　フリー
8月10日	木
8月11日	金
8月12日	土	西湖合宿	詳細については後日連絡致します。
8月13日	日	西湖合宿
8月14日	月	西湖合宿
8月15日	火
8月16日	水	400M X 12(200M)	68〜70”	72〜74”	76”
8月17日	木
8月18日	金
8月19日	土
8月20日	日
8月21日	月
8月22日	火
8月23日	水	1000M × 5(200M)	3'00	3'05〜10”	3'15”
8月24日	木
8月25日	金
8月26日	土
8月27日	日
8月28日	月
8月29日	火
8月30日	水	10000M T.T(19:40S)
8月31日	木