ハートブレイク月間練習計画(2006年06月) | ||||||
月 日 | 曜日 | 練習内容 試合日程 |
設定タイム Aチーム |
設定タイム Bチーム |
設定タイム Cチーム |
備考 |
6月1日 | 木 | |||||
6月2日 | 金 | |||||
6月3日 | 土 | |||||
6月4日 | 日 | 富士山練習会 | ||||
6月5日 | 月 | 富士山練習会の詳細は中川監督から指示があります。 | ||||
6月6日 | 火 | |||||
6月7日 | 水 | 12000M + 1000M×1 | 3’30” フリー | 3’45” フリー | 4’00” フリー | |
6月8日 | 木 | |||||
6月9日 | 金 | |||||
6月10日 | 土 | |||||
6月11日 | 日 | 富士山練習会 | ||||
6月12日 | 月 | |||||
6月13日 | 火 | |||||
6月14日 | 水 | 1000M × 5(200M) | 3'00 | 3'05〜10” | 3'15” | |
6月15日 | 木 | |||||
6月16日 | 金 | |||||
6月17日 | 土 | |||||
6月18日 | 日 | 富士山練習会 | ||||
6月19日 | 月 | |||||
6月20日 | 火 | |||||
6月21日 | 水 | 400M X 12(200M) | 68〜70” | 72〜74” | 76” | |
6月22日 | 木 | |||||
6月23日 | 金 | |||||
6月24日 | 土 | |||||
6月25日 | 日 | 富士山練習会 | ||||
6月26日 | 月 | |||||
6月27日 | 火 | |||||
6月28日 | 水 | 5000M T.T (19:40S) | ||||
6月29日 | 木 | |||||
6月30日 | 金 |