ハートブレイク月間練習計画(2006年02月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
2月1日	水	2000M×3本(800M)	6’10”	6’20”	6’40”
2月2日	木
2月3日	金
2月4日	土
2月5日	日	多摩川練習会
2月6日	月
2月7日	火
2月8日	水	1000M × 8(200M)	3'00	3'05〜10”	3'15”
2月9日	木
2月10日	金
2月11日	土	3K or 3000M × 3〜5	9’30”-10’00”	10’30”-11’00”	11’30”-12’00”
2月12日	日	東京国際マラソン
2月13日	月
2月14日	火
2月15日	水	400M X 12(200M)	68〜70”	72〜74”	76”
2月16日	木
2月17日	金
2月18日	土
2月19日	日	多摩川練習会
2月20日	月
2月21日	火
2月22日	水	中止（グランド使えないため）
2月23日	木
2月24日	金
2月25日	土	3K or 3000M × 3〜5	9’30”-10’00”	10’30”-11’00”	11’30”-12’00”
2月26日	日
2月27日	月	11日、25日の練習場所は根岸森林公園で行います。詳細については後日連絡致します。
2月28日	火
05.12.07  　   作成　原田