ハートブレイク月間練習計画(2006年01月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
1月1日	日	大島　合宿
1月2日	月	大島　合宿
1月3日	火
1月4日	水	1000M × 5(200M)	3'00	3'05〜10”	3'15”
1月5日	木
1月6日	金
1月7日	土
1月8日	日	20000M（練習場所未定）	3’20”	3’40”	4’00”
1月9日	月
1月10日	火
1月11日	水	400M X 15(200M)	68〜70”	72〜74”	76”
1月12日	木
1月13日	金
1月14日	土
1月15日	日	大和市駅伝
1月16日	月
1月17日	火
1月18日	水
1月19日	木	12000M　＋　1000M×2	3’30”　　フリー	3’45”　　フリー	4’00”　　フリー
1月20日	金
1月21日	土
1月22日	日	多摩川練習会
1月23日	月
1月24日	火
1月25日	水	5000M　T．T (19:40S)
1月26日	木
1月27日	金
1月28日	土
1月29日	日	奥むさし駅伝
1月30日	月	大和競技場改修工事の為、１9日以降の練習場所は日産スタジアムで行いますが、グランドの都合で日程等
1月31日	火	変更することがあります。
05.12.07  　   作成　原田