ハートブレイク月間練習計画(2005年8月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
8月1日	月
8月2日	火
8月3日	水	2000M×2　＋　1000M×1	6’00”　ﾌﾘｰ	6’20”　ﾌﾘｰ	6’40”　ﾌﾘｰ
8月4日	木
8月5日	金
8月6日	土
8月7日	日	富士登山駅伝
8月8日	月
8月9日	火
8月10日	水	16000M	3’20〜30”	3’45”	4’00
8月11日	木
8月12日	金
8月13日	土	合宿(西湖）
8月14日	日	合宿(西湖）
8月15日	月	合宿(西湖）
8月16日	火
8月17日	水	1000M × 5(200M)	3'00	3'05〜10”	3'15”
8月18日	木
8月19日	金
8月20日	土
8月21日	日
8月22日	月
8月23日	火
8月24日	水	400M X 12〜15(200M)	70”	75”	80”
8月25日	木
8月26日	金
8月27日	土
8月28日	日
8月29日	月
8月30日	火
8月31日	水	5000M　T．T(19:50)
05.6.29  　   作成　原田