ハートブレイク月間練習計画(2005年7月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
7月1日	金
7月2日	土
7月3日	日
7月4日	月
7月5日	火
7月6日	水	400M X 12〜15(200M)	70”	75”	80”
7月7日	木
7月8日	金
7月9日	土
7月10日	日	富士山練習会
7月11日	月
7月12日	火
7月13日	水	1000M×５	3’00”	3’10”	3’20”
7月14日	木
7月15日	金
7月16日	土
7月17日	日	富士山練習会
7月18日	月
7月19日	火
7月20日	水	2000M×2　＋　1000M×1	6’00”　ﾌﾘｰ	6’20”　ﾌﾘｰ	6’40”　ﾌﾘｰ
7月21日	木
7月22日	金
7月23日	土
7月24日	日	富士山練習会
7月25日	月
7月26日	火
7月27日	水	5000M　T．T(19:50)
7月28日	木
7月29日	金
7月30日	土
7月31日	日
05.6.29  　   作成　原田