| ハートブレイク月間練習計画(2005年5月) | |||||||
| 月 日 | 曜日 | 練習内容 試合日程 |
設定ﾀｲﾑ Aチーム |
設定ﾀｲﾑ Bチーム |
設定ﾀｲﾑ Cチーム |
備考 | |
| 5月1日 | 日 | ||||||
| 5月2日 | 月 | ||||||
| 5月3日 | 火 | 16000M(大和競技場） | 3’20〜30” | 3’45” | 4’00 | ||
| 5月4日 | 水 | 
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| 5月5日 | 木 | 5k×2+1k×1 | |||||
| 5月6日 | 金 | ||||||
| 5月7日 | 土 | ||||||
| 5月8日 | 日 | 日曜練習会 | |||||
| 5月9日 | 月 | ||||||
| 5月10日 | 火 | ||||||
| 5月11日 | 水 | 400M × 10（200M） ＋ 200M × 3（100M） |
68”-ﾌﾘｰ | 75”-ﾌﾘｰ | 80”-ﾌﾘｰ | ||
| 5月12日 | 木 | ||||||
| 5月13日 | 金 | ||||||
| 5月14日 | 土 | 土曜練習会 | |||||
| 5月15日 | 日 | ||||||
| 5月16日 | 月 | ||||||
| 5月17日 | 火 | ||||||
| 5月18日 | 水 | 1000M × 5(200M) | 3'00 | 3'05〜10” | 3'15” | ||
| 5月19日 | 木 | ||||||
| 5月20日 | 金 | ||||||
| 5月21日 | 土 | ||||||
| 5月22日 | 日 | 富士山練習会 | |||||
| 5月23日 | 月 | ||||||
| 5月24日 | 火 | ||||||
| 5月25日 | 水 | 5000M T．T(19:50) | |||||
| 5月26日 | 木 | ||||||
| 5月27日 | 金 | ||||||
| 5月28日 | 土 | ||||||
| 5月29日 | 日 | 富士山練習会 | |||||
| 5月30日 | 月 | ||||||
| 5月31日 | 火 | ||||||
| 05.4.13 作成 原田 | |||||||
