ハートブレイク月間練習計画(2005年3月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
3月1日	火
3月2日	水	16000M  ＋　1000M×1
3月3日	木
3月4日	金
3月5日	土
3月6日	日	多摩川練習会
3月7日	月
3月8日	火
3月9日	水	1000M×8	3’00〜05”	3’10〜15”	3’20〜30”
3月10日	木
3月11日	金
3月12日	土
3月13日	日
3月14日	月
3月15日	火
3月16日	水	3000M　＋　2000M　＋　1000M	9’15”-6’00”-フリー	9’30”-6’15”-フリー	9’50”-6’30”-フリー
3月17日	木
3月18日	金
3月19日	土
3月20日	日
3月21日	月
3月22日	火
3月23日	水	400M X 12〜15(200M)	70”	75”	80”
3月24日	木
3月25日	金
3月26日	土
3月27日	日
3月28日	月
3月29日	火
3月30日	水	5000M T.T
3月31日	木