ハートブレイク月間練習計画(2004年10月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
10月1日	金
10月2日	土
10月3日	日	東日本国際駅伝
10月4日	月
10月5日	火
10月6日	水	1000M×8	3’00”	3’10”	3’20”
10月7日	木
10月8日	金
10月9日	土
10月10日	日
10月11日	月
10月12日	火
10月13日	水	2000M×4 （記録会組各自調整）	6’10”	6’30”	6’45”
10月14日	木
10月15日	金
10月16日	土
10月17日	日	東海大記録会
10月18日	月
10月19日	火
10月20日	水	16000M	3’20”	3’40”	4’00”
10月21日	木
10月22日	金
10月23日	土
10月24日	日	日体大記録会
10月25日	月
10月26日	火
10月27日	水	5000M　T．T
10月28日	木
10月29日	金
10月30日	土
10月31日	日
04.9.29  　   作成　原田