ハートブレイク月間練習計画(2004年6月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
6月1日	火
6月2日	水	400M X 12〜15(200M)	68〜70”	72〜74”	76”
6月3日	木
6月4日	金
6月5日	土	東海大記録会(5000M)　　清田・福島・中川・上坂・北・藤田・明智・磯田・坂本・玉谷・原田
6月6日	日	富士山練習会（山区間）　　大和選手権　　村重（800M・1500M)・坂本・北(5000M)　　　湘南ビーチ(10KM)　　松本
6月7日	月
6月8日	火
6月9日	水	1000M × 5(200M)	3'00	3'05〜10”	3'15”
6月10日	木
6月11日	金
6月12日	土
6月13日	日	富士登山合同練習会　　　多摩川ロード(10KM)　　河野
6月14日	月
6月15日	火
6月16日	水	2000M × 3(800M)	6’00〜05”	6’10〜20	6’30
6月17日	木
6月18日	金
6月19日	土	東海大記録会(5000M)　　清田・中川・明智・掛樋　　村重（800M・1500M)
6月20日	日	富士登山練習会（山区間）　西湖　福島（１０KM）玉谷（２０KM）多摩川堤健康マラソン白水（８KM）
6月21日	月
6月22日	火
6月23日	水	5000M　T・T
6月24日	木
6月25日	金
6月26日	土
6月27日	日	富士登山練習会（山区間）　神奈川県選手権　原田（5000M）　日体大記録会　上坂（5000M） 富里スイカ　白水（１０KM）　花火の里マラソン　八木沼（10KM）　横田ロード　河野(5KM）
6月28日	月
6月29日	火
6月30日	水	16000M	3’20〜30”	3’45”	4’00
04.5.26  　   作成　原田