ハートブレイク月間練習計画(2004年5月)
月　日	曜日	練習内容 試合日程	設定ﾀｲﾑ Aチーム	設定ﾀｲﾑ Bチーム	設定ﾀｲﾑ Cチーム	備考
5月1日	土	30KM				春合宿（御殿場)
5月2日	日	1000M×8本				春合宿（御殿場)
5月3日	月	20KM 武庫川　玉谷（70K）				春合宿（御殿場)
5月4日	火	庄和大凧　河野（ハーフ）
5月5日	水	3000M＋2000M＋1000M	9’15”　6’00　Free	9’30”　6’20”　Free	9’50”　6’40”　Free
5月6日	木
5月7日	金
5月8日	土
5月9日	日	湘南陸上競技大会　大友・加藤（5000M)　　　　　藤沢市記録会　八木沼
5月10日	月
5月11日	火
5月12日	水	400M×15本（200M)	68”〜70”	74”〜76”	80”切り
5月13日	木
5月14日	金
5月15日	土
5月16日	日	東日本実業団陸上競技大会　原田（5000M)　　　　　東京シティーロード　寺根・山口・松本（10KM) 皇居　玉谷（50KM)
5月17日	月
5月18日	火
5月19日	水	12000M＋300M×5本（100M) 各自負荷入れ（東海出場者）	3’20”〜30” 52”	3’30”〜40” 54”	3’40”〜 56”
5月20日	木
5月21日	金
5月22日	土	東海大記録会（希望者出場）
5月23日	日	金太郎マラソン　中川（15KM)
5月24日	月
5月25日	火
5月26日	水	3000M　T.T				各自UP　20:00S
5月27日	木
5月28日	金
5月29日	土	ランナーズ10K　玉谷
5月30日	日	日体大記録会　大友・遠藤（5000M)　　　　　山中湖　松本・加藤・岡村
5月31日	月
04.3.31  　   作成　原田