１７才の女の子です。

　１年半ぐらい前から１にちに７本〜１０本すっていますが、そのころから幻覚が見えたり、（最近は良くなりましたが・・）毎日だるくってしかたがありません。病院で観てもらったのですが異常はありませんでした。禁煙したいのですがやめられません。どうしたらいいのでしょうか？だるいのはたばこと関係があるのでしょうか？今やめれば健康な体に戻れるのでしょうか？

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＜まゆみ先生のアドバイス＞

　あなたがおっしゃるように、今やめれば必ず健康な体に戻れます。１７才のあなたの身体は，若い分だけ外的な刺激に非常に敏感で、影響を受けやすいのです。１日も早く禁煙を実行できる環境を整えて下さい。やめるときにつらいのは，ほんの数日です。仲間を見つけて励まし合うのもいいでしょう。お互いに禁煙できたら、何かプレゼントをしあうというのはいかがでしょう。人生はいつもチャレンジです。目標に向かって一歩踏み出して下さいね！！！