オープンで通勤は少し寒かったです(^^ゞ

膝痛のためによたよた歩きで、今日はウォーキングもお休み。ウェブを検索すると、悪いフォームやランニングに向かないシューズでは膝を痛めることがよくあるみたいです。痛みが引くまで完全休養が吉とか。無理して数ヶ月棒に振るか、数週間走るのを我慢して早めに復帰するか、よく考えましょうとのこと(--;

いや、さぼるのは得意なんだけど… 別の運動を検討した方がいいのかな?