●●● ハイキング便利帳 ●●● はじめての人のハイキング初級講座デス (項目をクリックするとジャンプします) ●初級ハイキング ●コースタイム ●一等三角点 ●これだけは守って! ●登山装備&服装リスト ●トレッキングシューズの劣化と予防 ●熱中症・熱射病・日射病対策 |
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品 名 | ハイキング | 夏山登山 | 秋〜冬登山 | 品 名 | ハイキング | 夏山登山 | 秋〜冬登山 |
ザック | ○ | ○ | ○ | 時計・携帯電話 | ○ | ○ | ○ |
サブザック | - | ○ | ○ | ナイフ | ○ | ○ | ○ |
アイゼン・スパッツ | - | - | ○ | 地図・ガイドブック | ○ | ○ | ○ |
シュラフ | - | ○ | ○ | 磁石・高度計 | ○ | ○ | ○ |
レインスーツ・レインパーカ | ○ | ○ | ○ | 筆記・裁縫用具 | ○ | ○ | ○ |
折りたたみ雨傘 | ○ | ○ | ○ | 救急薬品 | ○ | ○ | ○ |
水筒・テルモス | ○ | ○ | ○ | ライター・マッチ | ○ | ○ | ○ |
ヘッドランプ・マグランプ | ○ | ○ | ○ | ロールペーパー | - | ○ | ○ |
予備電池 | - | ○ | ○ | バーナーストーブ | - | ○ | ○ |
洗面用具 | - | ○ | ○ | 非常食 | ○ | ○ | ○ |
タオル・バンダナ | ○ | ○ | ○ | カメラ | ○ | ○ | ○ |
サングラス・ゴーグル | ○ | ○ | ○ | 割り箸・スプーン | ○ | ○ | ○ |
ラジオ | - | ○ | ○ | クッカー・コッヘル | - | ○ | ○ |
●服装チェック!
服装&履物 | ハイキング | 夏山登山 | 秋〜冬登山 | 服装&履物 | ハイキング | 夏山登山 | 秋〜冬登山 |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | 手袋・滑り止め軍手 | ○ | ○ | ○ |
半そでシャツ | ○ | ○ | ○ | 帽子 | ○ | ○ | ○ |
ストレッチズボン | ○ | ○ | ○ | ウインドヤッケ | ○ | ○ | ○ |
ニッカ | - | ○ | - | フリースジャケット | ○ | ○ | ○ |
セーター | - | ○ | ○ | トレッキングシューズ | ○ | ○ | ○ |
靴下(長・短) | ○ | ○ | ○ | 下着着替え | ○ | ○ | ○ |
トレッキングシューズ(トレッキングブーツ)の中で、ミッドソール部分にポリウレタンを使用した靴は ポリウレタンの経年劣化によってミッドソールの破損が起きています。 ポリウレタンは、軽量で耐摩耗性に優れており、ほとんどのメーカーの登山靴のミッドソールに多く 利用されているんですね。 経年劣化は、使用の有無にかかわらず進行しますので、購入後5年を経過した靴は、ほとんど履い ていなくとも要注意です。 では、どいう事故が発生しているのかというと、歩行中に突然ミッドソールが剥がれてベロンとめくれ ちゃうそうです。これでは歩けませんよね?それによって転倒、怪我や大事故に繋がります。 代えのトレッキングシューズをザックにしのばせてハイキングや登山をされる人は皆無と言っても 過言ではないでしょうからこの場合の応急処置として包帯や靴紐を多目に持ち歩き、靴と剥がれた 部分をグルグル巻きにしてぎゅっと縛ってください。 5年を経過している靴は靴底がへっていなくても靴底の張り替えや買い替えが必要でしょう。 お手入れは土ホコリ等を洗う、雑巾で拭き取り、通気性のよい場所に保管してくださいね。 |