フリップジャンプは、トウサルコウとも呼ばれるジャンプです。よって、踏み切りのエッジはサルコウと全く同じで、それにトウを付くようにしたジャンプということになります。

　難易度は、ルッツより簡単で、ループより難しいというレベルにあります。6種類の中ではやや難しい方に入るジャンプです。

　フリップには、大きく見ると2通りの助走があります。1つ目は右の写真もそうなのですが、まず一番上の写真のように左足のフォアインエッジで滑走してきます。そのとき右足は左足の少し前に置きます。そして前に置いた右足のトウで氷面を少し蹴り、その反動で左足を後ろ向きにターンさせます。フリップはトウジャンプなので、後ろ向きになった後、右足を後ろに下げてトウを付く体勢を取り、そのまま両足で踏み切ってジャンプを行うのです。左足はバックインエッジになっています。これがバックアウトエッジだとルッツジャンプになります。

　もう１つの助走は、右足のフォアインエッジで滑走してきて、その後、滑走する足を左足にかえると同時に後ろ向きになり、バックインエッジで滑走します。そして右足でトウを付いてジャンプします。ジャンプの種類は踏み切りのときのエッジの向きだけで決まるので、どちらの方法でも踏み切りは左足バックインエッジとなり、助走が違っても、同じフリップジャンプになるのです。

　さて、フリップはサルコウとほとんど同じ内容のジャンプであるにもかかわらず、フリップの方が難易度が高いのは、踏み切り時の体の向きに原因があります。

　サルコウは踏み切りの前に右足を回転方向に振り上げるため、踏み切り時には少し回転した状態になっています。それに対してフリップは右足をトウを付くために後ろに下げるため、どちらかというと体の向きがやや回転方向と逆の方向を向いてしまいます。これによって実質的な回転数が異なり、フリップの方が多く回転しなければならなくなるため、難易度が高くなるのです。

　フリップは現時点ではトリプルまでです。女子ではやや難易度が高く、成功が勝敗の鍵を握ることもあります。また男女を問わず、なかにはトリプルフリップ・トリプルトウループのコンビネーションを挑戦してくる選手もおり、成功させると高得点を狙うことが出来ます。

右足のトウで少しだけ後ろに蹴り、ターンするためのきっかけを作ります。スキーのストックと同じような使い方です。

ターンしたところです。このままの姿勢で右足を下げ、トウを付いてジャンプします。

回転しているところです。回転中は手を胸に寄せ、さらに左足を右足に絡めるようにして遠心力を最小限にします。

着地したところです。着地後も滑走がよく流れており、勢いが止まっていない良いジャンプです。

写真は、村主章枝(Fumie SUGURI)選手のトリプルフリップです。(1997年NHK杯フリー演技より)