他人の HomePage のフレーム内に貼られているリンクに TARGET="_top" が記述されてないと リンク後も他人の HomePage 内に自分の HomePage が表示されてしまいますね。
この場合、通常はそのページの作者に連絡して TARGET="_top" を記述してもらうのが 一般的ですが、このスクリプトを自分の TopPage に記述することによって、 他人の HomePage のフレームを強制解除することができます。
簡単にソースを示すと...
<SCRIPT LANGUAGE="JavaScript">
このスクリプトを TopPage として index1.html を読み込むときにフレームを解除しています。
top.location = "index1.html";
</SCRIPT>
※ リンク先でソースの詳しい説明をしています。